說道泡腳我們都很熟悉，泡腳有很多養(yǎng)生功效，可消除疲勞，促進血液循環(huán)，強健身體。專家介紹，如果在說中加入一些米醋，會起到更好的足療功效，下面就為大家介紹一下米醋泡腳的健康功效。

用醋泡腳是醒腦提神的“良藥”，如果在溫熱水中加些醋，每天睡前用此液浸泡雙腳，就能起到強身健體、治療、消除疲勞的保健作用，對身體大有好處。

用醋泡腳之所以具有提神的重要作用，原因在于，足是人之根，足部有許多具有重要治療價值的反射區(qū)，通過泡腳，使醋滲透足部表層皮膚，加速人體的血液循環(huán)，提高血紅蛋白攜帶氧的能力，改善身體各部位因疲勞而導致的缺氧狀態(tài)，增強各系統(tǒng)的新陳代謝，有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放松，消除疲勞。

研究發(fā)現(xiàn)，用40℃～50℃的熱水洗腳具有消除疲勞，加深睡眠等功效，倘若能在溫熱水中加些米醋來泡腳則能起到強身健體、治療睡眠障礙、消除疲勞的保健作用。原因是用醋泡腳可以協(xié)調(diào)交感神經(jīng)的興奮程度，調(diào)節(jié)、松弛緊張的神經(jīng)，調(diào)和經(jīng)絡氣血，使陰陽平衡，長期堅持下去，可以大大改變睡眠質(zhì)量。

以上就是老人用米醋泡腳身體好的相關介紹，如果你有興趣，不妨來試試米醋泡腳吧。