兒童的飲食非常重要，因?yàn)楹⒆拥纳�長發(fā)育所需要的營養(yǎng)成分要從食物中獲取，所以，作為媽媽，在給孩子準(zhǔn)備食物的時(shí)候，一定要嚴(yán)把質(zhì)量關(guān)，不僅要考慮營養(yǎng)均衡，避免攝入有害食物，還要避免給孩子多吃導(dǎo)致性早熟的食物。

1、滋補(bǔ)的保健品

有些家長認(rèn)為孩子正在長身體，就經(jīng)常給孩子吃保健品，給孩子進(jìn)補(bǔ)，其實(shí)保健品確實(shí)室友一定的功效，但是對(duì)于孩子來說，有些保健品對(duì)他們來說效力過猛，容易導(dǎo)致提前發(fā)育。

2、反季節(jié)的蔬菜和水果

隨著科技的發(fā)展，市面上一年四季的水果都有在兜售，讓人搞不清哪一些是時(shí)令鮮蔬，其實(shí)這些反季節(jié)的果蔬都是在“促生長劑”的幫助下才反季或提早成熟，孩子吃多了會(huì)被“催熟”。

3、蟬蛹

大家都知道蟬蛹含有豐富的蛋白質(zhì)，但同時(shí)它也含有很高的激素成分，正在長身體的兒童經(jīng)常食用，很容易導(dǎo)致早熟。給孩子吃蠶蛹，偶爾吃一兩個(gè)解解饞就好了，凡事都是講究一個(gè)度的問題，不要以為好東西就可以吃很多。營養(yǎng)過剩也是大問題。

4、禽肉

據(jù)調(diào)查顯示，臨床上的性早熟患兒中大多數(shù)都是喜歡吃肉的孩子。孩子的飲食應(yīng)該要葷素搭配，長期只吃肉類，只會(huì)催熟孩子。

5、豆?jié){

許多家長認(rèn)為豆?jié){營養(yǎng)豐富，因此每天都會(huì)為孩子準(zhǔn)備好豆?jié){。其實(shí)，兒童喝豆?jié){也是有講究的，因?yàn)槎節(jié){里還有有害物質(zhì)，如果家長沒有將豆?jié){煮沸，孩子喝了根本沒益處。加上豆?jié){里的大豆黃體酮，很容易誘發(fā)孩子性早熟，因此喝豆?jié){千萬不可過量。不能因?yàn)楹⒆酉矚g喝就放任不管。

6、燕窩

我們都知道，燕窩含鈣量高，是兒童補(bǔ)鈣的上好佳品。但是長期食用燕窩會(huì)導(dǎo)致激互不水平上升，時(shí)間久了很容易“性早熟”。為了孩子的健康，孩子吃燕窩每天的用量不要超過2—3克。

以上6種食物，如果經(jīng)常給孩子食用，就有可能會(huì)導(dǎo)致孩子的性早熟，因?yàn)檫@些食物中大多含有一些激素，所以為了孩子的健康，還是少吃為妙，切不可以為這些食物有滋補(bǔ)保養(yǎng)的作用就讓孩子大量的食用。