小孩子身子骨發(fā)育尚未完全，不似大人的結(jié)實(shí)，又處在長身體時(shí)期，因此家長一般都很重視孩子的飲食問題。我們生活中有許多食物會(huì)對孩子的身體發(fā)育、骨骼腦部等有不良的影響，對于這些食物孩子們肯定是不能吃的。現(xiàn)在正值夏季，市面上的垃圾食品較多，哪些食物孩子需忌口呢?

1、碳酸飲料

碳酸飲料可謂是夏季最受歡迎飲料之一，尤其是冰鎮(zhèn)碳酸飲料清涼爽口、解渴去燥，孩子們也非常喜歡碳酸飲料，但碳酸飲料含有過多的二氧化碳、糖分，影響孩子的消化功能，容易導(dǎo)致腸胃疾病，其中的糖類有損孩子的牙齒健康。因此，家長們盡量讓孩子少喝，或者不喝碳酸飲料。

2、燒烤食物

在夏季，無論是去燒烤攤吃幾串，還是自己燒烤，都是有色香味俱全的美味，燒烤的衛(wèi)生、健康問題很多人都知道，但仍然抵擋不住其美味。但是，父母們一定要抵擋這誘惑，避免讓孩子吃到，燒烤作料、灰塵很多，還有致癌物質(zhì)，對孩子的生長發(fā)育極其不利。

3、咖啡、濃茶

咖啡是成人最愛的提神醒目的飲品之一，但是對于孩子來說，咖啡中IDE咖啡因?qū)θ梭w中樞神經(jīng)有興奮作用，容易造成孩子情緒亢進(jìn)、煩躁、食欲減退、記憶力減退等等，濃茶有較多的咖啡堿，對中樞神經(jīng)有強(qiáng)烈的興奮作用，同咖啡一樣對孩子生長發(fā)育極其不利，另外濃茶還會(huì)加快人體鈣質(zhì)流失，這對孩子的骨骼發(fā)育有害無利。

4、涼茶

雖然夏季炎熱、人體火氣較為旺盛，常常想喝涼性敗火，但是涼茶性寒，對于小孩來說少喝為好，涼茶對脾胃有一定的傷害作用，容易引起腹瀉、肚疼等毛病，小孩的脾胃處在生長發(fā)育時(shí)期，更要避免喝涼茶。

這些食物夏季大家經(jīng)常吃，而且味道好，但是對小孩的身體影響很大，家長們一定要讓孩子遠(yuǎn)離這些食物。