小孩有點感冒怎么辦?用藥擔(dān)心會有副作用，很多媽媽都會選擇食療方法幫寶寶治療感冒，市面上的感冒茶種類多，如何選擇呢，其實不妨試一試自己在家制作，這樣既安全又實用。

NO.1柳橙香蕉酸奶汁

材料：柳橙2個、香蕉1裉、酸奶汁200ml、蜂蜜2小匙。

做法：

1、柳橙，香蕉去皮，切塊備用。

2、所有材料放入果汁機打勻，倒入杯中。

NO.2板藍(lán)根菊花茶

材料：板藍(lán)根30公克、大青葉30公克、白菊花10公克、金銀花10公克、水2000㏄。

做法：

1、取一干凈碗盆，將所有材料放入盆中后用冷水(份量外)泡洗兩次，并瀝干水份備用。

2、取一干凈陶壺，將作法1的所有材料放入壺中備用。

3、再于作法2中加入水2000㏄后熬煮，待煮至沸騰后轉(zhuǎn)小火熬煮約20分鐘。

4、將作法3的湯汁過濾后即可飲用。

NO.3三花茶

材料：金銀花15公克、菊花10公克、茉莉花3公克、水500毫升。

做法：

1、金銀花、菊花、茉莉花分別洗凈并瀝干水份后，備用。

2、取一干凈茶杯，將作法1的材料全部放入杯中，備用。

3、取500㏄的水煮至沸騰后，沖入作法2的杯中，即可當(dāng)飲用。

食療不等于藥物治療，感冒茶對于輕微的感冒效果甚佳，如果在服用之后癥狀得不到改善，建設(shè)最好還是去醫(yī)院尋求專業(yè)的治療。

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