鮮奶營養(yǎng)價值高 六歲以下兒童選擇要謹慎
現(xiàn)在很多的家長都是認為我們要是經(jīng)常給我們的孩子喝鮮奶是比較好的,而且也是最營養(yǎng)的,但是其實這種觀念經(jīng)過證實其實是不完全正確的,而且很多的專家都認為六周歲以下的孩子最好不要喝鮮奶。
現(xiàn)在許多家長認為鮮奶是天然乳類,最鮮、最有營養(yǎng),給孩子喝最好。其實這種觀念并不完全正確,對幼兒來說,評價乳品好壞的標準只有一個——與母乳的接近程度。
人的成長發(fā)育離不開優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣等物質(zhì)。而對嬰幼兒來說,這些物質(zhì)的最佳來源是乳品。國際公認的最能為人體吸收利用的乳品是母乳。而目前市場上的鮮奶以牛奶為主,牛奶中大分子結(jié)構(gòu)的蛋白質(zhì)不僅人體不易吸收,而且因為幼兒器官發(fā)育不成熟,會加重腎臟的負擔。
此外,牛奶中磷含量太高會直接影響鈣的吸收。所以6歲以下的幼兒最好選擇喝更接近母乳、營養(yǎng)更全面均衡、更容易被吸收利用的配方奶粉。
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