一個月一次的月經(jīng)常女性感到非常的不舒服，但是月經(jīng)可以說是讓女性又愛又恨，，這樣說的原因是，女性雖然討厭月經(jīng)，但是月經(jīng)不來她們卻又會害怕，讓女性覺得坐立難安，內(nèi)心焦慮，因為月經(jīng)來了是正常的生理現(xiàn)象，如果突然幾個月不來月經(jīng)，是屬于常見婦科病閉經(jīng)癥狀了，下面一起來說說婦科的保健方法。

病理性閉經(jīng)：由生殖系統(tǒng)的局部病變和全身性疾病引起的閉經(jīng)，稱為病理性閉經(jīng)。引起病理性閉經(jīng)的原因很多，可分為以下幾個方面：

(1)精神因素。精神上的創(chuàng)傷、恐懼、緊張等。

(2)營養(yǎng)不良。

(3)全身性疾病。如嚴重貧血、結(jié)核、腎臟病、糖尿病等。

(4)子宮本身疾病。如先天性無子宮、子宮發(fā)育不良、創(chuàng)傷、刮宮過深、宮腔粘連等。

(5)卵巢疾病。如卵巢先天性缺如或發(fā)育不良或手術(shù)切除、惡性腫瘤等。

(6)內(nèi)分泌腺疾病。如垂體、甲狀腺、腎上腺等的病變。

飲食注意事項：

①應(yīng)加強營養(yǎng)。宜多食用高糖、高蛋白、高維生素等食物。

②應(yīng)注意補血。宜多食有補血作用的食物，如蛋類、乳類、豆類及豆制品、瘦肉、新鮮綠葉蔬菜、水果等。

③忌暴飲暴食。暴飲暴食會損傷脾胃的功能，使氣機不利、血運不行、沖任血少而導(dǎo)致閉經(jīng)。因為脾胃是氣血生化之源，脾主經(jīng)血，胃主受納，全身的血液由脾來統(tǒng)攝調(diào)配，所以如有閉經(jīng)情況出現(xiàn)，應(yīng)首先調(diào)節(jié)飲食，避免暴飲暴食、饑飽不均。

④忌肥膩甘厚。過多食用含有較高的蛋白、膽固醇、脂肪食物，容易造成體內(nèi)營養(yǎng)過剩、脂肪堆積，中醫(yī)稱之為痰濕壅盛、經(jīng)脈阻塞。太過肥胖就會導(dǎo)致經(jīng)血不能正常運行而發(fā)生閉經(jīng)。

⑤忌生冷酸澀之物。生冷食物包括各種冷飲、各種涼菜、寒性水果、寒性水產(chǎn)品等，均可導(dǎo)致血管收縮，血行凝滯，使經(jīng)血閉而不行，從而發(fā)生閉經(jīng)。

閉經(jīng)很多情況下是因為女性的情緒和自身的身體狀況導(dǎo)致的，因為他們的情緒影響了內(nèi)分泌，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，使得月經(jīng)出現(xiàn)問題，甚至是出現(xiàn)卵巢疾病等都有直接的聯(lián)系，平時女性朋友可以再飲食上多注意加強營養(yǎng)不要暴飲暴食，要注意婦科的保健。