豐滿的雙乳讓女人看起來(lái)更有女人味，所以女士們才會(huì)不惜花很多錢(qián)去美容院做豐胸美體，更有甚者嫌棄胸部不夠豐滿而做隆胸手術(shù)。無(wú)論豐胸美體還是隆胸手術(shù)，都存在一定的風(fēng)險(xiǎn)性和不良后果，其實(shí)生活有很多可以幫助女士們豐胸的食物。下面小編就給女士們介紹幾個(gè)豐胸的食譜吧。

一、自制豐胸茶

1、薔薇(玫瑰)茶

材料：薔薇 9g、香附3g、熱水300cc

制法：將所有材料注入熱水后飲用。

2、蒲公英山楂茶

材料：蒲公英 3g、山楂3粒、水1000cc

制法：將全部材料置于鍋內(nèi)，待煮沸后即可飲用。 *全部分量請(qǐng)于一天內(nèi)飲用。

3、木瓜玫瑰豐胸茶

材料：玫瑰花、木瓜片、冰糖(量依個(gè)人喜好斟酌)

作法：將木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壺中，以熱水沖泡即可飲用。

功效：能有效的消水腫，補(bǔ)血豐胸!(適用氣血不足型，先天性的體質(zhì)虛弱，由于營(yíng)養(yǎng)不足，導(dǎo)致扁平胸部，產(chǎn)后乳汁分泌不足等。)

4、 鹿膠豐胸茶

功效：中藥里的鹿膠和龜膠，味道雖不好，但卻是豐胸的好東西喲。

用料：鹿膠、龜膠、紅糖、水

做法：將少許鹿膠、龜膠及一杯水一起熬大約20分鐘。最后放入紅糖并均勻攪拌即可。

二、自制豐胸湯

1、黑豆鱸魚(yú)湯

材料：鱸魚(yú)、黑豆、當(dāng)歸、黃芪、黨參、枸杞、蔥白

做法：把藥材洗凈切片，放入鍋中，加四碗水，小火熬煮成三碗左右備用。把鱸魚(yú)處理好以后放進(jìn)煮沸的藥汁當(dāng)中，加入蔥、姜煮熟即可。

功效：黑豆是大豆異黃酮植物雌激素促進(jìn)女性荷爾蒙分泌，鱸魚(yú)催乳的，對(duì)女性刺激乳腺發(fā)育有很好的功效。

2、木瓜蓮子乳

材料：木瓜半個(gè)、牛奶200ml，蓮子肉適量，紅棗少許

做法：把新鮮的木瓜去皮去籽，切成小塊備用。蓮子和紅棗用水泡一下，蓮子去芯，紅棗去核洗凈。將所有材料放入鍋中，倒入鮮奶，小火慢燉，直到蓮子軟爛，即可食用。

3、人參養(yǎng)容豐胸湯：

材料：茯苓30克、黃耆30克、熟地黃15克、白沭12克、白芍12克、遠(yuǎn)至10克、人參10克、當(dāng)歸10克、陳皮10克、五味子6克、桂心5克、甘草3克、大棗二枚、生姜三片。

作法：本藥材可煎煮二回，第一回材料加入四碗水煎煮成一碗水的量時(shí)，取湯汁飲用;第二回則將三碗水煎煮成一碗時(shí)飲用。

用法：一日分二至三次飲用。任何時(shí)間、任何溫度均可;亦可請(qǐng)中藥鋪制成藥丸，早晚各服十五粒。

功效：豐胸、臉唇明亮發(fā)光、紅潤(rùn)、掉發(fā)、增胖、烏黑秀發(fā)、安神、滋陰補(bǔ)血、改善皮膚干裂、心悸、失眼。

三、自制豐胸精油

配方1：玫瑰2滴+茴香4滴+天竺葵3滴+30ml甜杏仁油

配方2：玫瑰2滴+依蘭5滴+佛手柑3滴+30rnl甜杏仁油

配方3：玫瑰2滴+依蘭3滴+鼠尾革3滴+30rnl甜杏仁油

看了上面的介紹，女士們知道豐胸的食譜有哪些了嗎?雖然這些豐胸的食物沒(méi)有隆胸的效果見(jiàn)快，也沒(méi)有隆胸所塑造出的胸型效果好，但是這些食譜中的食材是我們經(jīng)常吃的食物和一些中藥材，對(duì)我們的身體不會(huì)產(chǎn)生任何的不適，還會(huì)補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)呢。所以如果你還是“太平公主”，不妨趕緊加入飲食豐胸的行列吧。