女性經(jīng)期護(hù)理很重要，但是有的女性經(jīng)期就會(huì)換到月經(jīng)不調(diào)等疾病。為什么有的女性會(huì)月經(jīng)不規(guī)律、身體不適等癥狀，這些問(wèn)題女性都比較關(guān)注。對(duì)于月經(jīng)不調(diào)，我們可以采取食療來(lái)改善。那么女性經(jīng)期也應(yīng)該注意一些事情，這樣經(jīng)期才會(huì)正常。下面就由小編為大家介紹一下女性經(jīng)期月經(jīng)不調(diào)的治療方法有哪些吧。

月經(jīng)不調(diào)常用食療方法：

1、月經(jīng)過(guò)多，經(jīng)期延長(zhǎng)：黑木耳適量，烘干后研成細(xì)末。用紅糖水送服，每次6克，每日2次。

2、月經(jīng)不順，經(jīng)痛：將黑豆炒后研成細(xì)末，取黑豆粉30克與蘇木12克同熬，水開后加入紅糖。

3、虛寒性月經(jīng)不順：羊肉100克，生姜1塊切成片，調(diào)味鹽少許，煮熟以后吃肉喝湯。

4、血虛型月經(jīng)不順：當(dāng)歸10克，雞蛋2個(gè)，紅糖50克。將當(dāng)歸放入適量的水中煮開，水開后打入雞蛋，蛋熟后加入紅糖。吃蛋喝湯，每次月經(jīng)后服用1劑。

5、月經(jīng)不順：藕節(jié)6個(gè)，紅糖50克，煎服。

6、月經(jīng)先期：干芹菜500克，2碗水，煎成1碗，常服。

經(jīng)期飲食正誤

很多女性在月經(jīng)來(lái)潮前，有乳房脹痛，腹脹，下腹脹痛，易疲勞，憂郁，失眠等癥狀。如果在經(jīng)前和經(jīng)期能注意飲食調(diào)理，即可減少這些不適感。