女人內分泌失調如何食療最靠譜?日常生活中，內分泌失調在女性當中時常發(fā)生。內分泌失調不僅影響女性健康，還會讓女性失去美麗的容顏，這給很多女性帶來了很大的煩惱。那么內分泌失調如何調理呢?下面小編為大家推薦幾款調理內分泌失調的食療方。

【薏苡仁海帶粥】

原料：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米50克

做法：

1、首先，將桃仁、杏仁用紗布包住，用水煎煮取汁。

2、然后，加入其它的佐料一同煮成粥即可，每天食用2次。

這款粥有助于降壓，降低血脂，并且具有化痰散結、益胃的功效，能夠調整身體機能，改善內分泌。