我們生活中常常有人被腹瀉所困擾，然而腹瀉多發(fā)于夏季，因?yàn)橄募镜臐駳馓貏e重，中醫(yī)有句話叫做“無(wú)濕不成瀉”，說(shuō)明導(dǎo)致腹瀉的最主要的原因就是濕邪。所以如果有腹瀉的癥狀應(yīng)該多食用一些可以除濕的食物，那么腹瀉吃什么食物好呢？今天小編就來(lái)告訴大家腹瀉吃什么食物好。

腹瀉吃什么食物好

茯苓

茯苓是常用的中藥，其利水滲濕，健脾寧心的效果十分顯著。能利竅去濕、導(dǎo)濁生津、補(bǔ)中健胃。平時(shí)可以加少量茯苓熬粥食用，或者與鴨肉、排骨等燉食。