中醫(yī)理論上都特別提倡望聞問切，使之從病人的面部神色，詢問病人的身體疾病輕重，再到認真的進行把脈，繼而從這幾樣綜合方面去考慮病人的實際患病病情，但殊不知中醫(yī)在診病時，適當從病人腳部表現(xiàn)上也能夠發(fā)現(xiàn)異常病情。腳部出現(xiàn)的癥狀預(yù)示著將會發(fā)生哪些疾病呢？

腳抽筋

睡覺時總是腳抽筋，應(yīng)該增加鈣、鉀和鎂的攝入。腳抽筋時，可以按摩疼痛部位，也可以冷敷。為了避免抽筋，睡覺前可伸伸腳，然后喝杯熱牛奶。

兩腳麻

健康人手腳麻木，多是雙腳長時間處于一種姿勢導(dǎo)致，這種癥狀會自己消失，但如果持續(xù)時間較長，或反復(fù)發(fā)作，時輕時重，就可能是疾病引起的病理性麻木，如血栓性脈管炎等，應(yīng)該引起重視。

腳跟疼

絕大多數(shù)的腳后跟疼痛都是由于韌帶發(fā)炎引起的，而鞋子不合適是主要原因。長時間穿鞋底過硬、過軟或太薄的鞋，都會出問題。另外，較胖的人也容易腳后跟疼。專家指出，護好腳后跟，先要選好鞋，買鞋一定要合腳，腳趾前留一橫指的距離，還少穿鞋底太薄的平底鞋。

腳腫

除了久站、久坐或下蹲，引起的腳腫，以及女性經(jīng)期、孕期出現(xiàn)的浮腫外，兩腳不明原因的腫脹，可能是心臟病、內(nèi)分泌等疾病的信號。

腳趾甲厚重、發(fā)黃

通常由霉菌感染引起，人們毫無知覺，但這種感染很快會波及全部腳趾甲，導(dǎo)致其發(fā)出難聞的味道，顏色變深。專家稱，如指甲松脆，說明是腳氣感染，但如果只是指甲厚，可能是腳趾受損。

平時如何護理腳部比較好

一星期剪一次腳趾甲

剪成方方平平的形狀，以防趾甲兩邊長到肉里去。把藏在腳趾甲下面的污垢剔出來，并用木簽的尖端裹著棉花，沾上外皮去除劑，把趾甲兩邊擦凈。

避免涂過多的指甲油

把趾甲剪好、修好，再涂指甲油，如果指甲油稍有剝落，就在上面再涂一層，但頂多只能涂五層。

用腳汗?jié)窠磉M行腳部護理

腳汗?jié)窠砟軌蜥槍δ_部產(chǎn)生異味的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，有效地進行抑汗、殺菌，對足部進行護理。使用時先將腳部進行徹底清潔，然后用腳汗?jié)窠磉M行反復(fù)擦拭，自然晾干，作用可持續(xù)3-5天，保持足部清爽。

經(jīng)常做做強化腳和腳踝的運動

如果家里地面平坦或是鋪了地毯，在家時就盡可能光腳走路，可以使腳更加美麗。

大家現(xiàn)在對于腳部出現(xiàn)的異常癥狀，使之現(xiàn)在相信都有很好的了解。當生活中如有身邊出現(xiàn)了腳抽筋、發(fā)麻、腳跟疼等異常表現(xiàn)，大家最好積極勸導(dǎo)病人及時進行相應(yīng)檢查和治療，避免因延誤治療的最佳時機，繼而給自己造成更多不良危害。