藥浴養(yǎng)生防病又美容 推薦經(jīng)典藥浴方
藥浴就是在水中加入藥材來進行洗浴，藥浴是很好的保健治病良方，同時藥浴還有很好的美容養(yǎng)顏功效，下面中醫(yī)就為大家介紹幾種常用的民間藥浴方，希望給大家?guī)韼椭?/strong>
藥浴比一般沐浴更有利于促進血液循環(huán)和清除廢物，且更有利于皮膚和肌肉的新陳代謝，同時還能防治多種皮膚疾病。近幾年來，名目繁多的藥浴方劑正風靡國內(nèi)外，如流行于臺灣與日本的溫泉浴即可稱為最經(jīng)濟實惠的天然藥浴。
藥浴用水的制作方法是先將中藥放在冷水中浸泡l小時，然后煎煮半小時過濾去藥渣，藥汁兌入浴水中，即可入浴;藥浴一般是每天一次。藥浴后大多無需用清水沖洗，以便藥物在皮膚上保留較長時間，充分發(fā)揮藥物防治疾病的作用，某些藥液對皮膚有輕度染色作用，可在藥浴后半小時至一小時再用清潔溫水沖洗一次。
古代文獻及民間常用的藥浴方法有以下幾種：
酒浴
酒�。�5公斤浴水中加入60度白酒200ml或95%酒精150ml。
它有益顏健膚，散寒提神、活血通絡(luò)、促進血液循環(huán)等功能。
醋浴
醋浴：五公斤浴水中加入米醋(食用醋)100亳升。
它有潤膚紅顏、烏發(fā)、去頭屑、疏通氣血、散瘀消腫、
殺滅皮膚淺部真菌、軟化皮膚角質(zhì)等作用。
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