甜心教主王心凌從昔日的可愛甜美范兒，到今天《愛上查美樂(lè)》中性感熱辣的造型，形象真是大有變化。據(jù)報(bào)道，心凌平日為了保持身材，通常飲食以清淡為主。王媽媽更是為了女兒的健康，特別每日奉上愛心湯，讓她補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

當(dāng)歸烏雞湯

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，認(rèn)為烏雞富含維生素、微量元素、蛋白質(zhì)和18種氨基酸等，100克烏雞所含的氨基酸是普通雞的25倍，含鐵元素是普通雞的45倍。從藥用方面，具有滋補(bǔ)肝腎、滋陰清熱、益氣補(bǔ)血的功效。

同時(shí)當(dāng)歸性溫，既能補(bǔ)血還能夠活血補(bǔ)血，改善面色，通氣養(yǎng)顏，調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能，抵抗疾病。

五豆美容養(yǎng)顏湯

我國(guó)傳統(tǒng)飲食講究“五谷宜為養(yǎng)，失豆則不良”，意思是說(shuō)五谷是有營(yíng)養(yǎng)的，但沒有豆子就會(huì)失去平衡。

豆類不僅對(duì)身體有好處，不同的豆類食物也能讓女性美容養(yǎng)顏，青春永恒。

黃豆補(bǔ)氣健脾，養(yǎng)血潤(rùn)燥。

綠豆清熱解毒，利水消腫。

黑豆滋陰養(yǎng)血，活血利水，補(bǔ)虛黑發(fā)。

紫米養(yǎng)心安神，健脾補(bǔ)血，強(qiáng)腎益精。

雪蛤銀耳燉木瓜

雪蛤含多種元素、氨基酸、脂肪酸和酶等，能養(yǎng)陰補(bǔ)虛，益腎強(qiáng)精。

銀耳能滋陰潤(rùn)燥，益氣養(yǎng)血。

作為“水果皇后”的木瓜，果肉厚實(shí)細(xì)致、香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營(yíng)養(yǎng)豐富，富含17種以上氨基酸及鈣、鐵、木瓜蛋白酶、番木瓜堿等。

半個(gè)中等大小的木瓜就足供成人整天所需的維生素C。

燕窩粥

燕窩主要成分是人體必需的多種高級(jí)蛋白質(zhì)，含氮物質(zhì)、膳食纖維、礦物質(zhì)，維生素及獨(dú)特的表皮生長(zhǎng)因子，可養(yǎng)陰、潤(rùn)燥、養(yǎng)顏，還可激活人體細(xì)胞，加速新陳代謝，從內(nèi)到外改變身體狀況，令人精神煥發(fā)，延緩衰老。