劉亦菲天生一個(gè)美人胚，秀發(fā)及腰，肌膚光潔如玉，一雙攝人心魄的鳳眼，飄若驚鴻。她那窈窕優(yōu)美的身姿更是羨煞每個(gè)女性。她到底是怎樣保持完美體形的呢？下面，就來為大家揭曉她的窈窕美麗秘方！

　　A、健康早餐好一點(diǎn)

　　據(jù)劉亦菲自己透露，她的“魅力”的身材源于她堅(jiān)持吃早餐：早餐往往吃的都很豐盛，比如往往會(huì)有一個(gè)雞蛋、一杯牛奶外加火腿和沙拉醬等。吃早餐就像是給氣筒里充滿燃料。所以吃早餐就像是啟動(dòng)了發(fā)動(dòng)機(jī)，給你的身體補(bǔ)充足夠的能量，并且也加速了新陳代謝，讓身體消耗更多的能量。

　　B、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高一點(diǎn)

　　除了早餐要吃好、補(bǔ)足能量外，確保食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。如果攝入的那些低營(yíng)養(yǎng)食物無法保證身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)元素的需要，也就必然會(huì)傷害自己的身體。“垃圾食品”就是那些缺乏營(yíng)養(yǎng)而又富含脂肪和糖類的食物。經(jīng)常食用“垃圾”食品的人或許都會(huì)有這種感覺：盡管身體已經(jīng)得到了足夠的能量，可是仍然非常想吃東西，因?yàn)槟愕纳眢w還在渴求營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，而非能量供應(yīng)。

　　C、多吃水果多喝湯

　　“我對(duì)吃的要求很低，只要吃飽就可以了。平時(shí)從不挑食，工作的時(shí)候更是逮著什么吃什么。”而媽媽的菜永遠(yuǎn)是她的最愛。

　　她格外強(qiáng)調(diào)要多吃水果，也要多喝湯，女人是水做的，所以補(bǔ)水永遠(yuǎn)是女人的必然功課。“只要是湯我都喜歡喝，包括方便面的湯。” 至于曾經(jīng)喝過的那些滋補(bǔ)湯名，劉亦菲沒特別留意過，所以實(shí)在沒辦法跟讀者分享，她認(rèn)為所有的湯對(duì)人都是有好處的。

　　由于工作繁忙，她不能有機(jī)會(huì)親自學(xué)習(xí)煲些靚湯，一直引以為憾。