現在氣溫不斷的升高，會造成細菌滋生影響到人體的皮膚健康平時大家需要盡早了解手足癬，這種疾病會造成腳丫糜爛，手指疼痛，而且還會導致細菌感染影響到其他人平時大家需要注意合理的進行保健，要注意及時的進行防御那么，預防手足癬的常用方法都有哪些？

1、別光著腳穿

穿洞洞鞋時最好穿雙棉襪，能吸汗、抗菌、防腳氣。

2、淡鹽水或醋泡腳

穿洞洞鞋在室外活動后，可以使用淡鹽水或醋泡腳，有助于防止真菌感染。將約100克鹽加入3.8升溫水中，泡腳10—15分鐘。

3、雨天不能穿

外出活動如遇雨天，地面泥濘，最好穿帶后跟且無洞眼的鞋子，可防止泥水及潮氣進入鞋內，導致真菌感染。

4、必要時就醫(yī)

如果腳部發(fā)臭，懷疑為真菌感染所致，可用茶水泡腳10—15分鐘，將6個茶包加水煮沸，晾到溫熱時泡腳即可。若癥狀仍無改善，則應及時就醫(yī)。

另外穿鞋需要注意的事情：

1、通氣吸汗：鞋子的材質很重要，如果是化纖或劣質的膠鞋，在高溫的烤灼下，會像橡皮泥一樣吸附在腳上，既不通風又不吸汗。

2、寬松：尖頭鞋會使腳趾緊緊地擠在一起，腳趾之間無法通風透氣，很容易產生腳氣。

3、鞋跟不要過高：過高的鞋跟，為了保持穩(wěn)定，一般鞋頭部位都會選擇緊身設計，造成腳趾緊緊地擠在一起，產生真菌。

4、及時清洗：當鞋子穿過以后，汗?jié)n會留在鞋里，形成一個適宜真菌生長的環(huán)境，產生真菌，所以，鞋子要經常清潔。

5、及時更換：經常檢查鞋里面的襯布，如果襯布已經磨損，要注意及時更換，及時淘汰，因為襯布有助吸汗。

6、不要穿別人的鞋襪或使用別人的毛巾，真菌往往通過這種途徑傳染。

7、夏季盡可能不穿膠鞋，穿布鞋或皮涼鞋;患者穿過的鞋襪，最好用開水燙過或在陽光下曝曬。

平時大家需要個人衛(wèi)生，而且要注意天氣的變化，平時應該注意及時的把腳擦干凈，避免造成更多影響，同時在日常生活當中也要注意穿鞋的方式。不要穿擠腳的鞋子。而且要注意合理進行保健。要注意自己的生活事項，避免造成細菌感染帶來更多的影響。