多數(shù)老年人存在體弱的問題，在炎炎的夏季，高溫的天氣是對老年人身體的考驗，想避免中暑或者高溫引發(fā)的健康問題，我們希望大家在日常生活中一定要注意的著裝，好的著裝可是會對預(yù)防疾病有很大幫助的。

多數(shù)老年人體力衰退、機體抵抗能力變?nèi)�，體溫調(diào)節(jié)功能降低，皮膚汗腺萎縮，冬怕冷、夏懼熱。因此，老年人衣著服飾的選擇，應(yīng)以暖、輕、軟、寬大、簡單為原則。

炎熱的夏天里，老年人不要穿深色的衣服，要選擇那些吸汗能力強、通氣性好、開口部分寬、穿著舒服、便于洗滌的衣服，以便體熱的散發(fā)、傳導(dǎo)。絲綢不易與濕黏的皮膚緊貼，易于散熱，做夏裝最合適。

老年人的衣服要求寬大、輕軟、合體，穿起來感覺舒適，同時衣服樣式要簡單、穿脫方便。老年人最好不穿套頭衣服，紐扣多的衣服也不宜穿，宜穿對襟服裝。

老年人的貼身衣服最好用棉布或棉織品，不宜穿化纖衣服。因為化纖內(nèi)衣帶靜電、對皮膚有刺激作用，容易引起老年人皮膚瘙癢。但有些患風濕性關(guān)節(jié)炎的老年人則可以穿用氯綸制成的褲子，因為氯綸產(chǎn)生的靜電，對治療風濕性關(guān)節(jié)炎有一定的幫助。

雙腳是血管分布的末梢，腳的皮下脂肪比較薄，大部分為致密纖維組織，保溫作用較差。“寒從腳下生”就是這個道理。老年人由于末梢血管循環(huán)較常人更差，也更容易腳冷。雙腳受涼會反射性引起鼻黏膜血管收縮，引起感冒，有的老人還會出現(xiàn)胃痛、腹瀉、心率異常、腿麻木等癥狀。因此，老年人要準備齊全適合不同季節(jié)穿的鞋襪。

老年人的襪子應(yīng)具有維持正常體溫、保持身體清潔，甚至保健的作用。腳掌上分布的汗腺與手掌上的一樣豐富，即使人體其他部位的皮膚汗腺分泌全部停止，腳掌的汗腺分泌仍然不止。特別是在夏天，老年人要穿單薄、透氣、吸濕、排濕性好的襪子，才有利于腳汗的揮發(fā)。

老年人的健康需要多多注意各種細節(jié)才能免更好的受到保護的，對于這一點，老年人自己以及老人的子女家人都應(yīng)該更加注意。