中暑是夏季老年人最常遇到的疾病之一，老年人中暑之后會(huì)嚴(yán)重的影響自己的身體健康，有的老年人中暑時(shí)候會(huì)有一些疾病癥狀的，像頭暈，惡心，吃不下去飯，全身無(wú)力，老年人一旦發(fā)現(xiàn)自己有這樣的情況，就要立刻去醫(yī)院介紹檢查和治療。那么老人在夏季要知道預(yù)防中暑的相關(guān)知識(shí)。

65歲以上的老人特別容易受到炎熱天氣的影響，其中的原因包括肥胖癥和其他一些慢性病等。例如，患有心臟病的老年人會(huì)發(fā)現(xiàn)身體很難散熱。正在服用某些藥物(如抗過(guò)敏藥物、治療甲狀腺疾病的藥物或是利尿劑)的老人也會(huì)很難保持身體涼爽。以利尿劑為例，它會(huì)導(dǎo)致人體中的水分流失，讓高溫造成的脫水效應(yīng)更加惡化。

中暑信號(hào)

發(fā)生中暑的警惕信號(hào)包括：體溫極度升高(超過(guò)39.4攝氏度)、皮膚發(fā)紅發(fā)熱、干燥(沒(méi)有汗水)、脈搏迅速且強(qiáng)勁、臉色蒼白、昏厥、頭暈?zāi)垦！�惡心嘔吐、搏動(dòng)性頭痛、精神錯(cuò)亂、皮膚發(fā)涼潮濕和神志不清等。

老年人如何防中暑

如果老人是獨(dú)自居住，又無(wú)法遠(yuǎn)離自己的住所，夏季就要特別提防。

老人可以采取的預(yù)防措施包括：

1.用涼毛巾擦拭身體；

2.用毛巾包好冰塊(包裹好的冷凍蔬菜也可)在手腕、面部和脖頸處摩擦揉搓；

3.吃清淡飲食，多喝水，避免喝含有酒精和咖啡因的飲料；

4.平時(shí)就準(zhǔn)備好能用電池供電的小電扇；

5遠(yuǎn)離酷熱環(huán)境，在舒適涼爽的地方休息；

6.盡可能呆在涼爽環(huán)境中，避免太多的活動(dòng)；

7.拉攏窗簾，避免過(guò)多的陽(yáng)光射入室內(nèi)；

8.適時(shí)打開(kāi)窗戶，保持室內(nèi)空氣流通；

9.穿寬松、質(zhì)地輕柔的衣服。

在熱浪襲擊的天氣里，一定要和老人保持緊密聯(lián)系。要記住，中暑的最初癥狀有可能類似于流感，其中包括食欲不振、惡心嘔吐、頭暈?zāi)垦：图∪獬榻畹取?/p>

老年人夏季的時(shí)候不要經(jīng)常的出門，早上和晚上涼快一點(diǎn)，可以出門散散步，但是中午的時(shí)候那么熱，就不要出去走了，不然的話會(huì)中暑暈倒的。

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