如果老人是獨(dú)自居住，又無法遠(yuǎn)離自己的住所，夏季就要特別提防。一般老年人發(fā)生中暑的警惕信號包括：體溫極度升高(超過39.4攝氏度)、皮膚發(fā)紅發(fā)熱、干燥(沒有汗水)、脈搏迅速且強(qiáng)勁、臉色蒼白、昏厥、頭暈?zāi)垦�、惡心嘔吐、搏動性頭痛、精神錯亂、皮膚發(fā)涼潮濕和神志不清等。

老人可以采取的預(yù)防措施包括：1.用涼毛巾擦拭身體;2.用毛巾包好冰塊(包裹好的冷凍蔬菜也可)在手腕、面部和脖頸處摩擦揉搓;3.吃清淡飲食，多喝水，避免喝含有酒精和咖啡因的飲料;4.平時就準(zhǔn)備好能用電池供電的小電扇;5遠(yuǎn)離酷熱環(huán)境，在舒適涼爽的地方休息;6.盡可能呆在涼爽環(huán)境中，避免太多的活動;7.拉攏窗簾，避免過多的陽光射入室內(nèi);8.適時打開窗戶，保持室內(nèi)空氣流通;9.穿寬松、質(zhì)地輕柔的衣服。

如果發(fā)生中暑，家人應(yīng)該對老人采取以下措施：1.盡快將老人抬到一處陰涼的地方。2.迅速給老人的身體降溫。可用涼水往老人身上噴灑和擦拭，并用力扇風(fēng)，但不要直吹老人身體。3.密切監(jiān)測體溫。持續(xù)對老人的身體進(jìn)行冷卻，直到體溫下降到38.3~38.9攝氏度之間。4.呼救求援。盡快尋求醫(yī)療援助，如果急救人員沒有及時趕來，要將老人送往附近醫(yī)院的急診室。

在熱浪襲擊的天氣里，一定要和老人保持緊密聯(lián)系。要記住，中暑的最初癥狀有可能類似于流感，其中包括食欲不振、惡心嘔吐、頭暈?zāi)垦：图∪獬榻畹取?/p>