一招教你治療及預(yù)防關(guān)節(jié)疾病。相信許多老年人一定為關(guān)節(jié)疾病操碎了心，吃了許多藥也不見效果，它是類較頑固的疾病，易得難去。這類疾病許多醫(yī)生也拿它束手無策，那究竟是什么樣的奇招，能治愈關(guān)節(jié)疾病和提早預(yù)防呢?

病因：

各類骨關(guān)節(jié)疾病的發(fā)生往往始于滑膜病變、軟骨受損或是變性;服用某些抗炎類、激素類藥物所造成的軟骨損傷也是許多骨關(guān)節(jié)疾病的主要成因之一。由于關(guān)節(jié)滑膜、軟骨的損傷以及關(guān)節(jié)滑液的缺失，導(dǎo)致關(guān)節(jié)骨骼缺少必要的保護(hù)，以至于人體一活動，關(guān)節(jié)處的骨骼因缺乏必要的“軟骨保護(hù)”直接發(fā)生劇烈硬性摩擦，而引發(fā)患者關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、變形、骨刺增生等多種癥狀。

治療：

要想根治各類骨關(guān)節(jié)疾病，就得從病根入手，雙管齊下，祛除病源：通過補充關(guān)節(jié)核心物質(zhì)，修復(fù)受損關(guān)節(jié)軟骨、滑膜并促進(jìn)軟骨、滑膜的再生能力，催生關(guān)節(jié)滑液，從而恢復(fù)關(guān)節(jié)器官的“軟骨保護(hù)層”，在根本上避免關(guān)節(jié)活動時的硬性摩擦。

中醫(yī)磁療結(jié)合。黑天龍遠(yuǎn)紅外磁療巴布貼利用遠(yuǎn)紅外的溫?zé)嵝��?yīng)加速血液循環(huán)，改善骨組織微循環(huán)狀況，使骨細(xì)胞得以充分的氧氣及養(yǎng)料供給，加強新陳代謝，使骨組織系統(tǒng)失衡狀況得以改變，加深抑制過程。經(jīng)日本多位醫(yī)學(xué)博士臨床實驗生化遠(yuǎn)紅外線與人體波長8-12微米相近， 容易與人體產(chǎn)生共鳴，并深達(dá)肌膚骨髓2-4公分。采用釹鐵硼做材料，所發(fā)出的磁場猶如千萬根針可以對深達(dá)17公分內(nèi)的病灶直接進(jìn)行治療并且產(chǎn)生一種通的作用使藥物分子可以直達(dá)病灶深處，確保發(fā)揮作用充分、迅速、全面滲透。

預(yù)防：

1、仰臥位，一腿膝關(guān)節(jié)屈曲。另一腿膝關(guān)節(jié)伸直，腳后跟靠著墻面，用力伸直膝關(guān)節(jié)。當(dāng)感到膝關(guān)節(jié)后部緊張時，堅持10秒鐘，然后放松。換腿重復(fù)上述動作。重復(fù)20次為一組，每天3—5組。

2、仰臥位。雙腿輪流屈腿，再伸直，像騎自行車一樣。重復(fù)20次為一組，每天3—5組。

3、仰臥位，腿伸直。然后腳跟著地，盡量屈膝。如此反復(fù)，重復(fù)20次為一組，每天3—5組。

4、仰臥位，屈腿。將一條腿伸直，慢慢向上抬高，勾起腳尖，停留片刻。放下伸直的腿，恢復(fù)屈腿狀態(tài)。另一條腿重復(fù)上述動作。重復(fù)20次為一組，每天3—5組。

5、騎自行車。騎自行車時，把車座盡可能放高，使腳剛好踩著腳踏。將阻力調(diào)到最小。騎車時間可以從10分鐘開始，適應(yīng)后逐漸延長至20分鐘。

現(xiàn)在知道治療及預(yù)防關(guān)節(jié)疾病的奇招了吧。病痛要來，我們沒法阻擋，但是我們可以預(yù)防，這樣既減輕病痛帶來的傷害，也能給自己一個健康的體魄，所以老年朋友們，一起來運動吧。