太極拳作為一種增強(qiáng)體質(zhì)的健身運(yùn)動和防治疾病的有效手段，太極拳受到了人們的普遍歡迎，在國內(nèi)外廣為流傳。老年人很適合練習(xí)太極拳，太極拳對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有好處的。

我們知道，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是以關(guān)節(jié)疼痛、腫脹和屈伸不利等為主要特征的一類疾病。太極拳是傳統(tǒng)健身法中以動為特點(diǎn)的功法，它那似行云流水、連綿不斷的動作對人體發(fā)揮著多方面的醫(yī)療保健作用。

近年來的實(shí)驗(yàn)研究表明，太極拳可以促進(jìn)血液循環(huán)，降低心肌耗氧量，減輕心臟負(fù)擔(dān)，改善心肌供血，提高心排血分?jǐn)?shù)，從而增強(qiáng)心膠功能;增加肺活量，增強(qiáng)肺通氣和換氣功能;改善神經(jīng)系統(tǒng)，特別是植物神經(jīng)的功能，增強(qiáng)人體動作的協(xié)調(diào)性和平衡能力;使胃腸蠕動增強(qiáng)，消化液和消化酶的分泌增加;調(diào)節(jié)垂體或更高的神經(jīng)、內(nèi)分泌中樞，改善靶腺功能，促進(jìn)機(jī)體代謝，增強(qiáng)人體免疫力，抵御疾病，延緩衰老。

上面各項(xiàng)都對關(guān)節(jié)活動起著支持作用，防止關(guān)節(jié)發(fā)生病變，促進(jìn)著病變關(guān)節(jié)的向愈。