上歲數(shù)后，我得了骨刺，而且我好動，一動就痛，但我還是堅持輕點動，這樣對嗎？會加重病情嗎？

　　骨刺是一種自然的老化現(xiàn)象，長骨刺就表示脊椎全進入老化階段。有的患者不敢活動怕病情加重，或希望通過活動磨掉骨刺，這些都是錯誤的。

　　得了骨刺，并不是就不能動了。相反，非急性期可以適當(dāng)進行散步、騎車、游泳等活動，特別是增加對關(guān)節(jié)周圍肌肉的鍛煉，以增加關(guān)節(jié)穩(wěn)定，骨刺患者平時還要注意，避免關(guān)節(jié)過度負(fù)重活動，尤其應(yīng)避免長跑、爬山、爬樓等運動；過度肥胖的骨刺患者還應(yīng)減肥，以減輕關(guān)節(jié)負(fù)載。

　　當(dāng)出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛時，要去醫(yī)院正確區(qū)分原發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎和繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎。一般來說隨著年齡的增長，骨關(guān)節(jié)炎病理改變不可逆轉(zhuǎn)，但適當(dāng)?shù)目祻?fù)或手術(shù)治療可達(dá)到緩解或解除癥狀等目的。