飲食十大禁忌你知道幾個？（5）
香蕉未完全熟透不要吃
按照中醫(yī)的說法，香蕉可以潤腸通便，不過不是所有的香蕉都有這等奇效。因為未成熟的香蕉含有大量鞣酸，不僅不能潤腸通便，還會影響人體對鐵的吸收，引起便秘。
●健康對策吃外皮發(fā)黑(帶有芝麻點)的香蕉。
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