什么人不適合泡腳?在日常生活中，泡腳是泡腳是人們比較熱衷的養(yǎng)生放松的方法，但有些人天生不適合泡腳的，你知道嗎?那么，究竟是哪些人不適合通過泡腳來養(yǎng)生保健呢?下面就一起來看一看吧。

腳氣患者不宜泡腳

除了靜脈曲張患者，有腳氣的人也不適合泡腳。我們知道，湖南是腳氣高發(fā)省份，所以湖南人很愛泡腳，覺得這樣可以消除腳氣�？烧{(diào)查數(shù)據(jù)卻顯示，很多湖南人正是因?yàn)榕菽_染上了腳氣。前段時(shí)間就有報(bào)道稱有位湖南小伙因泡腳引發(fā)丹毒，前往醫(yī)院就診。

大部分人之所以認(rèn)為泡腳能減輕腳氣癥狀，主要是因?yàn)槟_氣患者最怕的就是腳癢，而熱水燙洗后，瘙癢癥狀減輕，同時(shí)他們心理上覺得熱水可以起到殺菌作用。其實(shí)，腳氣是一種由真菌感染引起的疾病，這種真菌要100℃才能殺死，一般泡腳水的溫度不但不會(huì)殺死它，反而會(huì)增強(qiáng)它的活性。而且，“以熱止癢”的做法往往起不到長久的效果，因?yàn)闊崴�使足部毛�?xì)血管擴(kuò)張，容易導(dǎo)致皮膚破損，這時(shí)體外的溶血性鏈球菌就可以通過患處的細(xì)小傷口侵犯人體，導(dǎo)致丹毒病發(fā)生。這也是為什么大部分丹毒患者都患有腳氣。

我們知道，腳掌本來就是一個(gè)多汗的地方。腳掌每平方厘米有600多個(gè)汗腺，比身體其他部位多出2~4倍。我們的腳掌總共有25萬多個(gè)汗腺，一天可以分泌將近500毫升汗液。這些汗液里除了包含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。而當(dāng)水分含量高的時(shí)候，就非常有利于細(xì)菌、真菌的滋生繁殖。泡腳就相當(dāng)于為腳氣真菌提供了一個(gè)更舒適的生長環(huán)境。

兒童不宜泡腳

很多家長會(huì)帶著自己和孩子一起泡腳。殊不知，這其實(shí)是害了孩子。

人類足部一個(gè)非常重要的結(jié)構(gòu)就是足弓，它的主要作用是緩沖行走和跑跳時(shí)對(duì)人體的震蕩，保護(hù)足底的血管和神經(jīng)免受壓迫，同時(shí)還可以保護(hù)大腦、脊椎和胸腔、腹腔內(nèi)的器官，是人類天然的“減震器”。

這一結(jié)構(gòu)在孩子長到8歲以后才開始慢慢形成，進(jìn)入青春期才最終穩(wěn)定下來。如果在孩子發(fā)育期經(jīng)常用熱水給他們泡腳，就會(huì)給足部的神經(jīng)、血管的功能帶來負(fù)面影響，尤其是頻繁泡腳或燙腳會(huì)導(dǎo)致孩子足底的韌帶變得松弛，不利于足弓的形成和維持。長此以往，就會(huì)增加形成扁平足的概率。

特別是嬰幼兒，對(duì)溫度的感覺和成人不一樣，大人覺得水溫稍熱，對(duì)孩子來說已經(jīng)是很燙了，所以很容易燙傷嬰幼兒柔嫩的皮膚。因此，不建議用熱水給嬰幼兒泡腳，每天用溫水把小腳洗干凈即可，洗完后可輕輕捏腳，達(dá)到舒活筋骨的目的。

有腳氣的人應(yīng)當(dāng)及時(shí)到醫(yī)院診治，堅(jiān)持用藥，徹底殺滅真菌。有些人用了兩天藥，覺得癥狀消失便停藥，這是最不可取的。這樣的話真菌只是表面上被清除，事實(shí)上還潛伏在你的腳上。

另外，腳氣患者在洗腳時(shí)應(yīng)盡量避免堿性肥皂等刺激性的化學(xué)用品，趾縫緊密的人還要注意趾間的清潔。洗完腳后，需用毛巾把腳徹底擦干。另外，家中的個(gè)人物品最好專人專用，不與他人共用毛巾、浴巾、腳盆、拖鞋等物品，減少相互感染的概率。有些年輕人喜歡運(yùn)動(dòng)，愛穿運(yùn)動(dòng)鞋，我們建議最好能準(zhǔn)備兩雙鞋子交替穿，閑置的那雙鞋可以放在陽光下晾曬，保持干爽。最后需要提醒大家的是，公共浴池的地板、公用拖鞋上都有大量的真菌寄生。因此，盡量不要在公共游泳池、浴室、健身房等地方赤足行走。

糖尿病患者不宜泡腳

相信不少人聽說過“糖尿病患者應(yīng)經(jīng)常泡腳”這種說法，說是泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解頭痛，增強(qiáng)抵抗力。但這個(gè)必須辟謠，因?yàn)樘悄虿�損壞的是足部血管的內(nèi)皮，血管很難因溫度高低而進(jìn)行舒張、收縮。所以，說熱水能幫助患者血液流動(dòng)，達(dá)到“活血”目的顯然是不太現(xiàn)實(shí)的。

反而，在遇到水溫太高或者腳不適應(yīng)的情況時(shí)，正常人會(huì)本能地縮腳回避，但糖尿病患者因?yàn)樘悄虿��?dǎo)致的微血管病變，神經(jīng)內(nèi)膜毛細(xì)血管阻塞，使得神經(jīng)傳導(dǎo)發(fā)生障礙，長此以往可使痛感降低，對(duì)溫度不敏感。正常人感覺很燙的水溫，他們卻感覺不出來，所以不能及時(shí)避開外來的高溫?fù)p傷。因此，糖尿病患者很容易使用過熱的熱水泡腳，最終造成燙傷。

而且，糖尿病患者泡腳時(shí)血液黏稠度增加，微循環(huán)發(fā)生障礙，從而引起足部缺血，所以糖尿病患者腳部燙傷后不易痊愈。進(jìn)一步發(fā)展的話，還會(huì)造成足部感染、潰爛，甚至足部壞死，需要截肢——這就是所謂的“糖尿病足”。

有個(gè)兒子很有孝心，給母親買了一個(gè)泡腳盆，讓她每天泡腳放松。他的母親因?yàn)樘悄虿〉年P(guān)系，痛覺不敏感，每天都用很燙的水泡腳。結(jié)果有一天，當(dāng)她照常泡腳泡到一半時(shí)，低頭卻發(fā)現(xiàn)已是一盆血水，甚至有一根腳趾頭已經(jīng)掉了下來。后來兒子去法院狀告這個(gè)泡腳盆廠家，卻以敗訴收?qǐng)�。因�(yàn)樵谶@出慘劇里，真正的“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;，是他自己健康常識(shí)的缺乏。

當(dāng)然，糖尿病患者并非完全不能泡腳，而是要嚴(yán)格控制水溫和方法。

水溫不要過高。泡腳水不能太熱，以40℃左右為宜。

時(shí)間不宜太長。每次泡腳的時(shí)間最好不要超過20分鐘，心腦血管疾病患者和老年人更是要格外注意。

水面到腳踝即可。很多人都喜歡泡到膝蓋，以為水位越高越好，其實(shí)泡腳的水面到腳踝即可，不必再高。尤其是有靜脈曲張的人，更是不能泡到小腿，小腿有血栓的人也是如此。

其他幾種不宜泡腳的人群

1、醉酒之人

醉酒的人泡腳會(huì)使得酒精更快地進(jìn)入到人體各個(gè)臟器，加重醉酒的癥狀。

2、腎功能不好的人

泡腳會(huì)加重對(duì)足部反射區(qū)的刺激，如果腎臟功能不是很好的話，很容易引起病情惡化。

3、空腹時(shí)不要泡腳

泡腳時(shí)腳部溫度升高，血管擴(kuò)張，血容量增加，而內(nèi)臟的血液則會(huì)變少，從而影響消化功能，因此空腹或剛吃完飯都不適合泡腳。

4、經(jīng)期最好不要泡腳

經(jīng)期或者妊娠期泡腳則會(huì)刺激到女性的性腺反射期，從而不利于經(jīng)血的排出。

5、凍傷過后不要立刻泡腳

秋冬季節(jié)天氣變冷，有人喜歡泡腳驅(qū)寒。事實(shí)上，如果腳已經(jīng)凍傷的話，最好不要馬上泡腳，因?yàn)榇藭r(shí)腳部皮膚肌肉已經(jīng)處于僵硬的狀態(tài)，如果突然用熱水沖泡，就會(huì)使腳部溫度驟熱，這前后幾十?dāng)z氏度的溫差就可能加重腳部問題，嚴(yán)重的還會(huì)引起肌肉與骨的剝離。

通過上面的這些內(nèi)容的介紹，你知道了哪些人不適合泡腳了嗎？希望每個(gè)人都能夠享受到泡腳的溫暖，但是，你一定喲啊注意自己是否可以泡腳哦。