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盤點西紅柿的六大食用禁忌

盤點西紅柿的六大食用禁忌

西紅柿深受大眾喜愛,生吃熟吃都可以,西紅柿炒雞蛋更是家家戶戶餐桌上的摯愛。然而,吃西紅柿是有禁忌的,有些特殊人群是不適合吃的哦。下面我們一起來看看具體內(nèi)容。

1.不宜食用未成熟的番茄

青西紅柿含有生物堿甙(龍葵堿)其形狀為針狀結(jié)晶體,對堿性非常穩(wěn)定,但能夠被酸水解。所以,未熟的青西紅柿吃了常感到不適,輕則口腔感到苦澀,嚴重的時候還會出現(xiàn)中毒現(xiàn)象。特別是當青西紅柿開始腐爛時,其龍葵堿就會被破壞。而青西紅柿變紅以后,就不含龍葵堿了。

2.不宜長久加熱烹制后食用

長久加熱烹制后就失去了原有的營養(yǎng)與味道,因番茄紅素遇光、熱和氧氣容易分解,失去保健作用。因此,烹調(diào)時應避免長時間高溫加熱。