“艾滋病”作為摧毀人身體和心理健康的殺手我想大家并不陌生。艾滋病病毒感染者一旦發(fā)展成艾滋病人，健康狀況就會(huì)迅速惡化，他們?nèi)菀资艿缴鐣?huì)的歧視，很難得到親友的關(guān)心和照顧，不但身體上要承受巨大的痛苦，心理上也會(huì)產(chǎn)生巨大的壓力。因此，尋醫(yī)問(wèn)藥專家訪談，特邀河南中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院艾滋病臨床研究中心杜磊主任醫(yī)師為廣大網(wǎng)友講解有關(guān)艾滋病患者的體質(zhì)調(diào)養(yǎng)。

專家說(shuō)：經(jīng)過(guò)無(wú)癥狀期到達(dá)艾滋病期后患者可以出現(xiàn)多種臨床癥狀。

1.尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)：杜老師，從中醫(yī)的角度看您覺(jué)得艾滋病的發(fā)病和什么有關(guān)系呢?

杜磊：艾滋病是近年出現(xiàn)的新的病種，古代醫(yī)籍對(duì)此病的病因、病機(jī)、癥狀、治療方法等均無(wú)任何記載。通過(guò)長(zhǎng)期大量的對(duì)艾滋病患者的治療、觀察、隨訪、思考對(duì)艾滋病的病因、病機(jī)、治療和生活調(diào)理我有了一些粗淺的認(rèn)識(shí)，這些認(rèn)識(shí)來(lái)源于臨床實(shí)踐，應(yīng)該比較接近疾病的本質(zhì)。艾滋病的病因就是機(jī)體感染了艾滋病毒。個(gè)人認(rèn)為，基本符合中醫(yī)“癘氣”范疇。

2.尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)：我們通過(guò)哪些癥狀來(lái)識(shí)別患者是否是艾滋病患者呢?

杜磊：在感染艾滋病毒后的第2～4周部分患者可能出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛、盜汗、惡心、嘔吐、腹瀉、皮疹、關(guān)節(jié)痛、淋巴結(jié)腫大等，一般持續(xù)1～3周后消失。經(jīng)過(guò)無(wú)癥狀其到達(dá)艾滋病期后可以出現(xiàn)多種臨床癥狀，如：發(fā)熱、腹瀉、皮疹、腫瘤、消瘦、口腔念珠菌感染，帶狀皰疹、乏力、納呆、皮膚瘙癢等等。

專家說(shuō)：中醫(yī)藥治療艾滋病總的治療原則仍然是“整體觀、辨證施治、治未病”。

3.尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)：艾滋病的治療效果怎么樣呢?治療方法除了抗病毒治療外還有哪些?

杜磊：隨著醫(yī)學(xué)的進(jìn)步，艾滋病已經(jīng)成為和乙肝、丙肝相似的可控制、可治療的慢性傳染病，長(zhǎng)期正規(guī)的治療是改善生活質(zhì)量、降低機(jī)會(huì)性感染和死亡率的基礎(chǔ)。其治療包括抗病毒治療、機(jī)會(huì)性感染的治療、中醫(yī)藥治療。

抗病毒治療在當(dāng)?shù)丶膊】刂浦行倪M(jìn)行。提醒各位患者，一定要正規(guī)服藥，否則會(huì)影響抗病毒療效。通過(guò)長(zhǎng)期對(duì)艾滋病患者的中醫(yī)藥治療實(shí)踐，證實(shí)中醫(yī)藥確實(shí)能減輕患者的痛苦，提高患者的生活質(zhì)量。

中醫(yī)藥治療艾滋病總的治療原則仍然是“整體觀、辨證施治、治未病”，要將這三點(diǎn)有機(jī)結(jié)合起來(lái)才能達(dá)到最好的療效。其它并發(fā)癥和機(jī)會(huì)性感染，例如艾滋病肝病、PCP、皮疹、艾滋病腦病等等中藥治療也有很好的療效。

專家說(shuō)：體質(zhì)受先天和后天的影響，所以不同體質(zhì)調(diào)養(yǎng)方法是不同的。

4. 尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)：艾滋病患者不同體質(zhì)生活調(diào)理方法都有哪些不同呢?

杜磊：體質(zhì)受先天稟賦和后天生活的影響，所以不同體質(zhì)的患者的調(diào)養(yǎng)方法是不同的�；颊呖筛鶕�(jù)自己的體質(zhì)類型按照每種體質(zhì)類型的要求進(jìn)行生活調(diào)理。

平和質(zhì)

1.合理膳食：日常飲食主要包括糧食類、肉蛋類、奶制品、豆制品、蔬菜水果類。注意葷菜與素菜相搭配，避免同一類食品的重復(fù)搭配。“早飯宜好，午飯宜飽，晚飯宜少”是古人的養(yǎng)生格言。

2.睡眠充足：人的一生三分之一的時(shí)間都是在睡眠中渡過(guò)的。醫(yī)學(xué)研究表明，在深度睡眠中，人體細(xì)胞可以自我修復(fù)，所以要保障充分的睡眠(每天8個(gè)小時(shí)左右)。

3.適量運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)對(duì)于身體各個(gè)器官的代謝、運(yùn)作、營(yíng)養(yǎng)吸收有著不可忽視的作用。一般來(lái)說(shuō)，一個(gè)人每天需要半小時(shí)的運(yùn)動(dòng)量，而以有氧運(yùn)動(dòng)為好。如太極拳、散步，一天走半個(gè)小時(shí)，既不累人，又能鍛煉身體。

4.戒煙戒酒。

5.心態(tài)平衡：疾病不但對(duì)我們的身體造成影響，而且對(duì)我們的心理也造成了威脅。面對(duì)疾病，我們應(yīng)該用健康的心理去對(duì)待，對(duì)科學(xué)的治療充滿信心，對(duì)自己的毅力充滿信心。任何的沮喪、焦慮都會(huì)影響正常的生活，影響我們的作息、飲食，因此用健康的心理面對(duì)疾病是相當(dāng)重要的。

陽(yáng)虛質(zhì)

1.精神調(diào)養(yǎng)：陽(yáng)氣不足者常表現(xiàn)出情緒不佳，易于悲哀，故必須加強(qiáng)精神調(diào)養(yǎng)，要善于調(diào)節(jié)自己的情感，去憂悲、防驚恐、和喜怒、消除不良情緒的影響。

2.環(huán)境調(diào)攝：此種體質(zhì)多形寒肢冷，喜暖怕涼，耐春夏不耐秋冬，故陽(yáng)虛體質(zhì)者尤應(yīng)重環(huán)境調(diào)攝，要多曬太陽(yáng)，提高人體抵抗力。

3.加強(qiáng)體育鍛煉：因?yàn)?ldquo;動(dòng)則生陽(yáng)”，每天進(jìn)行1～2次，具體項(xiàng)目因體力而定。

4.飲食調(diào)養(yǎng)：多食有壯陽(yáng)作用的食品。

氣虛質(zhì)

1.調(diào)攝情志：氣虛的人情緒常處于低落狀態(tài)。精神調(diào)攝即要讓他們振奮起來(lái)，變得樂(lè)觀、豁達(dá)、愉快。

2.不要經(jīng)常臥床，因?yàn)榫门P則傷氣，要根據(jù)自己的體力進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)。但是不要過(guò)度勞累，不要干重活，不要過(guò)度思考問(wèn)題。

3.飲食調(diào)理：補(bǔ)氣虛食品有：牛肉、雞肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。可經(jīng)常交替選服。傷氣食品有：山楂、佛手柑、檳榔、大蒜、苤藍(lán)、蘿卜纓、芫荽(香菜)、胡椒、荷葉、蕎麥、柚子、柑、金橘、橙子、荸薺、生蘿卜、芥菜、菊花、茶葉及煙酒。

4.起居：氣虛者適應(yīng)寒暑變化之能力較差，寒冷季節(jié)常感手腳發(fā)涼，易感冒。因此，冬季要避寒就溫。夏季溫度過(guò)高就會(huì)傷氣，所以夏季要注意避暑。

陰虛質(zhì)

1.精神調(diào)養(yǎng)：此體質(zhì)之人性情較急躁，常常心煩易怒，這是陰虛火旺，火擾神明之故，故應(yīng)遵循《黃帝內(nèi)經(jīng)》中“恬淡虛無(wú)”、“精神內(nèi)守”之養(yǎng)神大法。平素在工作中，對(duì)非原則性問(wèn)題，少與人爭(zhēng)，以減少激怒，要少參加爭(zhēng)勝負(fù)的文娛活動(dòng)。

2.環(huán)境調(diào)攝：夏季應(yīng)注意避暑。

3.飲食調(diào)養(yǎng)：不吃溫燥的、辛辣的、香濃的食物，如羊肉、狗肉、蝦、蔥、姜、蒜、韭、椒和油炸煎炒的食物以保陰潛陽(yáng);可多吃些宜清淡食品，如糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、魚類、葡萄、柿子、雪梨、蘋果、西瓜、蓮藕等。

4.節(jié)制性欲：因?yàn)榫珜訇�，陰虛者�?dāng)護(hù)陰，而性生活太過(guò)可傷陰精。

特稟質(zhì)

1.起居避免過(guò)敏原：居室宜通風(fēng)良好。保持室內(nèi)清潔，被褥、床單要經(jīng)常洗曬，可防止對(duì)塵螨過(guò)敏。室內(nèi)裝修后不宜立即入住，應(yīng)打開(kāi)窗戶，讓甲醛等揮發(fā)干凈后再搬進(jìn)新居。春季室外花粉較多時(shí)，要減少室外活動(dòng)時(shí)間，食宜益氣固表

2.飲食調(diào)理：飲食宜清淡、均衡，粗細(xì)搭配適當(dāng)，葷素配伍合理。多食益氣固表的食物，少食蕎麥(含致敏物質(zhì)蕎麥熒光素)、蠶豆、白扁豆、牛肉、鵝肉、鯉魚、蝦、蟹、茄子、酒、辣椒、等辛辣之品，更應(yīng)避免腥膻發(fā)物及含致敏物質(zhì)的食物。避免食用各種致敏食物，減少發(fā)作機(jī)會(huì)。注意：特稟質(zhì)人應(yīng)忌食生冷、肥甘油膩及各種“發(fā)物”，如魚、蝦、蟹、辣椒、肥肉、濃茶、咖啡等，以免引動(dòng)宿疾。避免接觸致敏物質(zhì)，如塵螨、花粉、油漆等。

3.運(yùn)動(dòng)：積極參加各種體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。天氣冷時(shí)鍛煉要注意防寒保暖，防止感冒。

痰濕質(zhì)

1.痰濕之體質(zhì)，多形體肥胖，身重易倦，故應(yīng)長(zhǎng)期堅(jiān)持體育鍛煉，散步、慢跑、球類、游泳均可選擇，活動(dòng)量應(yīng)逐漸增強(qiáng)。

2.飲食調(diào)理：少食肥甘厚味，酒類也不宜多飲，要少吃鹽，且勿過(guò)飽。多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利濕、化痰祛痰的食物，如白蘿卜、荸薺、紫菜、海蜇、洋蔥、批杷、大棗、扁豆、薏苡仁、紅小豆、蠶豆、包菜等。

3.起居：不宜居住在陰暗、潮濕的環(huán)境里要多曬太陽(yáng)，陽(yáng)光能夠散濕氣，陽(yáng)光能夠振奮陽(yáng)氣。在陰雨季節(jié)，要注意濕邪的侵襲。