特稟體質(zhì)養(yǎng)生食品有哪些?這是網(wǎng)上點(diǎn)擊率比較高的問題，只有選擇適合的特稟體質(zhì)養(yǎng)生食品才會(huì)最大限度的恢復(fù)大家的健康，那么究竟特稟體質(zhì)養(yǎng)生食品有哪些呢?以下是專家給出的具體建議。

特稟體質(zhì)養(yǎng)生食品：

人參 味甘、微苦，性微溫，歸脾、肺經(jīng)�！睹�醫(yī)別錄》中說：“(人參)療腸胃中冷，心腹鼓痛。”《醫(yī)學(xué)啟源》中說：“(人參)治脾胃陽氣不足及肺氣促，短氣、少氣，補(bǔ)中緩中。”也就是說，人參有健脾益氣、止痛補(bǔ)中的功效。

茯苓 味甘、淡，性平，歸心、肺、脾、腎經(jīng)�！秱�寒明理論》中說：“(茯苓)滲水緩脾。”《用藥心法》中說：“茯苓，淡能利竅，甘以助陽，除濕之圣藥也。味甘平補(bǔ)陽，益脾逐水，生津?qū)�氣�?rdquo;這里指出，茯苓有滲濕利水、健脾和胃的功效。

蓮子 味甘、澀，性平，入心、脾、腎經(jīng)。《神農(nóng)本草經(jīng)》中說：“(蓮子)主補(bǔ)中、養(yǎng)神、益氣力。”《本草綱目》中也說：“(蓮子)交心腎，厚腸胃，固精氣，強(qiáng)筋骨，補(bǔ)虛損，利耳目，除寒濕，止脾泄久痢。”意思是說，蓮子有健脾養(yǎng)胃、益氣補(bǔ)虛、除濕祛寒的功效，能治療脾虛引起的大便溏瀉、久痢的癥狀。

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