對于女性來說，性生活是生活中重要的一種調味劑，但是其中有一些女性發(fā)現自己的陰道總是干澀，而且也沒有什么婦科疾病，那么這到底是怎么回事呢?很可能是由于你體內缺少一種維生素，正是這種維生素的缺乏才導致你的陰道干澀，那么到底應該怎樣補充該維生素呢?

陰道干澀可能是缺乏維生素B2

婦女絕經后，由于卵巢功能的衰退或消失，使體內性激素水平明顯降低，陰道黏膜隨之萎縮、變薄，常常出現陰道干澀現象。但中青年婦女發(fā)生陰道干澀，一般不會是因為性激素水平明顯降低所致。中青年婦女發(fā)生陰道干澀，有可能是因為缺乏維生素B2。

缺乏維生素B2會有什么影響?

通常情況下，缺乏維生素B2時人體會出現口角炎、眼瞼炎、結膜炎、唇炎、舌炎、耳鼻黏膜干燥、皮膚干燥脫屑等癥狀。

其實，維生素B2還與性生活的質量密切相關。當人體缺乏維生素B2時，人體腔道內的黏膜層就會出現問題，引起黏膜病變，造成黏膜細胞代謝失調，具體表現是黏膜變薄、黏膜層損傷、微血管破裂。

對于女性生殖器官所造成的傷害則更為嚴重，最典型的癥狀如陰道壁干燥、陰道黏膜充血、潰破，直接影響性欲，造成性欲減退、性冷淡、性不適。由于陰道內環(huán)境的病理性改變而導致性交疼痛，畏懼同房，即使勉強過夫妻生活，也無愉快感產生，反而造成女方精神極度緊張恐慌，加劇痛感，長此下去必然影響夫妻和睦。

缺乏維生素B2該怎么辦?

夫妻生活中一旦出現上述情況，可能是由于女方缺乏維生素B2造成的。治療方法首先是食療，多吃些富含維生素B2的食物即可，如奶類及其制品、動物肝腎、蛋黃、鱔魚、胡蘿卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。

如果癥狀比較嚴重，也不可怕，可按時適量服用維生素B2片，每日三次，每次10毫克(2片)，至癥狀改善后停藥。

看來維生素B2在我們的生活中起著非常重要的作用，所以大家平時一定要注重對于維生素B2的補充，尤其是女性出現陰道干澀的情況，肯定是維生素B2缺乏在作怪。同時對于女性來說，一定要保持健康的性生活，規(guī)律健康的性生活對于女性來說也是可以起到一定的抗衰老的作用的。