經(jīng)過與醫(yī)生的共同努力，你終于順利地生下了寶貝，可心情怎么沒有預(yù)想的那么輕松愉快呢?產(chǎn)婦在手術(shù)之后有了更多的擔(dān)心：
Q：剖腹產(chǎn)術(shù)后多久我才能吃東西?

A：術(shù)后產(chǎn)婦往往感到饑餓，這會使產(chǎn)婦感到非常煩躁。一般以術(shù)后肛門有排氣作為可以正常進食的標(biāo)志，快則6小時，慢則要1-2天。因為，手術(shù)麻醉的作用會使腸蠕動減弱，而出現(xiàn)肛門排氣意味著腸道的蠕動功能已經(jīng)恢復(fù)了。由于產(chǎn)后不能立刻下地活動，你可以在床上多翻翻身，這樣有利于盡快排氣。手術(shù)后一開始進食時，避免食用牛奶、豆?jié){等脹氣食物，可以吃些蛋羹、米粥等容易消化的東西，等到腸胃功能完全恢復(fù)后，再恢復(fù)正常飲食。

Q：剖腹產(chǎn)后多久我才能下床活動?

A：醫(yī)生會在產(chǎn)后幾個小時內(nèi)來察看你的情況，并會按壓你的子宮底部，幫助促進宮內(nèi)積血排出。你的下腹部會在隨后的幾天內(nèi)感到不適。產(chǎn)后最常見的問題就是感染，發(fā)生率占所有剖腹產(chǎn)的5%-10%，一般服用或注射一些抗生素就可以治愈。

醫(yī)生會鼓勵你多多活動，在剖腹產(chǎn)術(shù)后12小時就可以下床走動，這樣不僅增加腸蠕動，促進子宮復(fù)位，而且還可避免發(fā)生腸粘連、血栓性靜脈炎。如果醫(yī)生發(fā)現(xiàn)你的切口有腫痛，常會采用紅外線照射等理療方式進行處理。

Q：我在產(chǎn)后情緒波動大，總想哭，怎么辦?

A：很多剖腹產(chǎn)的新媽咪都會感受到子宮收縮產(chǎn)生的劇烈疼痛，這是正常的，有的新媽咪甚至覺得這種疼痛不亞于自然分娩的疼痛。尤其是看到同病房內(nèi)自然分娩的新媽咪已經(jīng)可以輕松走動了，而自己還被宮縮困擾，就會產(chǎn)生情緒波動，后悔接受剖腹產(chǎn)手術(shù)，甚至大聲喊叫或放聲大哭。這種做法不僅對盡快恢復(fù)身體無益，更會增加出現(xiàn)產(chǎn)后大出血的可能。明智的做法是將注意力轉(zhuǎn)移到寶貝身上，逐漸耐受疼痛。

Q：剖腹產(chǎn)后如何進行自我心理調(diào)適，避免產(chǎn)后抑郁?

A：剖腹產(chǎn)后你應(yīng)該盡力保持心情舒暢，多和丈夫或親人溝通，將自己的感受說出來。注意增加營養(yǎng)，注意休息，不強迫自己做不愿做的事，時刻鼓勵自己，提高自信心。當(dāng)產(chǎn)后心情不好時，多想想或多回味以前特別快樂和幸福的事情;也可以通過睡上一小覺、看一會兒書、聽聽音樂等來給自己的心情放個假。不要對自己要求過高，降低期望值，有機會與其他新媽咪在一起，聊聊帶寶貝的感受。另外，體力精力的恢復(fù)，保持健康的狀態(tài)也是避免產(chǎn)后抑郁癥的關(guān)鍵。你可以告訴丈夫和親人，讓他們也做好幫助你抵抗產(chǎn)后抑郁的準(zhǔn)備，在大家的幫助下一起度過這個關(guān)鍵時期。