在日常生活中，有很多的小孩子會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重缺鈣的現(xiàn)象，和嚴(yán)重的危害到了身心健康，平時(shí)大家需要注意這種問(wèn)題的存在，而且要注意積極的進(jìn)行護(hù)理孩子嚴(yán)重缺鈣，一定要注意口服一些產(chǎn)品，多吃一些含鈣的食物，要注意以食補(bǔ)為主，那么小孩子嚴(yán)重缺鈣應(yīng)該怎么辦？

1、口服補(bǔ)鈣產(chǎn)品

鈣劑的制劑很多，家長(zhǎng)可選擇含鈣量較豐富的無(wú)機(jī)鈣，如碳酸鈣，乳酸鈣，入口即化，有專(zhuān)門(mén)針對(duì)嬰兒的補(bǔ)鈣套裝，每天定量給孩子服用。一般從出生后半個(gè)月到1個(gè)月開(kāi)始服用，一直服到2歲半或3歲。

2、多吃含鈣豐富的食物

對(duì)于已添加輔食的寶寶，牛奶和奶制品是補(bǔ)鈣的最佳選擇，因?yàn)槟讨破肥悄壳氨还�認(rèn)的含鈣質(zhì)最豐富的食品，而且吸收率也很高。另外，各式各樣的蔬菜﹑水果也含有少量的鈣，堅(jiān)果和海產(chǎn)品也是鈣源豐富的食物，同時(shí)還含有維生素D，能促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。補(bǔ)鈣最好是食補(bǔ)，爸爸媽媽可以挑一些含鈣豐富的食品來(lái)給寶寶吃。如牛奶、奶酪、豆類(lèi)食品、綠葉蔬菜、蝦皮、橙汁等等。

3、讓寶寶適當(dāng)曬曬太陽(yáng)

小孩子嚴(yán)重缺鈣怎么辦。適當(dāng)?shù)臅駮裉��?yáng)有助于寶寶所補(bǔ)充的鈣質(zhì)的吸收，而且寶寶要盡量多露出皮膚，增加皮膚對(duì)VD的合成。秋天，爸爸媽媽們可直接讓寶寶在太陽(yáng)下享受日光浴，夏天可在樹(shù)蔭下，使寶寶的皮膚經(jīng)常接觸紫外線(xiàn)，鈣質(zhì)吸收也會(huì)更好。

4、及時(shí)尋求醫(yī)生治療

如果父母發(fā)現(xiàn)寶寶缺鈣的現(xiàn)象已經(jīng)比較嚴(yán)重，有出現(xiàn)一些如肌無(wú)力、骨骼畸形的癥狀，那么最好的辦法就是前往醫(yī)院治療。到醫(yī)院監(jiān)測(cè)鈣的含量，如膳食鈣的測(cè)定﹑血清鈣的測(cè)定﹑尿鈣的測(cè)定及骨礦密度的測(cè)定等，都能了解到寶寶缺鈣情況到底如何。

寶寶嚴(yán)重缺鈣吃的食物？

補(bǔ)鈣藥品：缺鈣嚴(yán)重的時(shí)候可口服葡萄糖酸鈣和魚(yú)肝油，這些能快速補(bǔ)充鈣質(zhì)。另外，效果比較好的補(bǔ)鈣藥和保健品還有神豆鎧爾欣嬰幼兒乳鈣軟膠囊、鈣加D鈣片、朵望新西蘭進(jìn)口乳鈣軟膠囊、安利紐崔萊補(bǔ)鈣片等等。這些藥品的選擇上一定要慎重，寶寶吃進(jìn)口的東西一定以安全作為最重要的衡量標(biāo)準(zhǔn)。鈣劑作為人體可長(zhǎng)期服用的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，更該注重其本身的品質(zhì)。父母?jìng)冏詈孟攘私馇宄�以上產(chǎn)品的各項(xiàng)詳細(xì)情況，選擇可靠的途徑購(gòu)買(mǎi)。

補(bǔ)鈣食品：寶寶補(bǔ)鈣應(yīng)以食補(bǔ)為主，如果能夠經(jīng)常食用含鈣豐富的食物，就基本上達(dá)到鈣供給量標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)膳食中長(zhǎng)期不能提供足量鈣，身體處于嚴(yán)重缺鈣狀態(tài)時(shí)，選擇鈣制劑補(bǔ)鈣才有必要。另外，當(dāng)寶寶體內(nèi)的鈣質(zhì)達(dá)到正常范圍之后，也可以通過(guò)食物來(lái)繼續(xù)鞏固。提供富含鈣質(zhì)的食物有奶制品、蔬菜、大豆和豆制品、小魚(yú)、小蝦、海帶、紫菜、骨頭、牡蠣等等，另外，吃點(diǎn)含檸檬酸的水果，如檸檬、柑橘、梅子等，也有助于鈣的吸收。

平時(shí)大家需要注意這些補(bǔ)鈣的方法，而且要注意多吃一些容易消化的食物，要注意孩子的選擇鈣的標(biāo)準(zhǔn)，并且在日常生活中，要全面的進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，才有助于孩子的身心健康，希望大家注意這些補(bǔ)鈣方法，而且要注意讓孩子多曬太陽(yáng)，這樣才有助于提高身體素質(zhì)。