藥浴對(duì)人體具有獨(dú)到功效，自古以來(lái)一直受醫(yī)學(xué)界重視。沐浴前在水中“加料”亦有助促進(jìn)健康。生活中有很多家庭常用的藥浴法，可能您有所不知，在洗浴水中加入這些日用品，同樣會(huì)使人渾身舒暢，還能起到養(yǎng)生保健的作用。

1.醋水�。涸谠∷�中加入少量食用醋，攪勻后按常規(guī)洗浴，能加快受熱擴(kuò)張的皮膚毛孔收縮，浴后周身舒適，并可使頭發(fā)柔軟光澤。

2.人丹�。涸谠∷�中放入一定數(shù)量(成年人一般20～30粒，兒童減半)的人丹，待溶解后充分?jǐn)噭�，再按常�?guī)洗浴，可使人皮膚沁涼、神志舒暢，有消暑提神之功效。

3.鹽水�。涸谠∷�中加入適量食鹽，待溶化后按常規(guī)洗浴，不但對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)靜作用，而且還能使皮膚有彈性，促進(jìn)皮膚健康。

4.麩子�。涸谠∷�中加入小麥或燕麥的麩子，可迅速止癢、防止脫皮，并能消除皮膚上發(fā)青的地方。

5.風(fēng)油精浴：在浴水中加入數(shù)滴風(fēng)油精，攪勻后按常規(guī)洗浴，能使全身涼爽，還可防止生痱子。

6.白酒�。涸谠∷�中加入適量白酒，然后按常規(guī)洗浴，可清潔身體，消除疲勞，治療痔瘡、便秘。

7.菊花浴：將適量菊花煎汁去渣后加入浴水中，15分鐘后按常規(guī)洗浴，能解暑、明目、清熱、醒腦，最適宜腦力勞動(dòng)者采用。

8.翠衣�。喝〈湟�(西瓜皮)去皮后搗汁，將其涂抹全身，5～6分鐘后用溫水洗凈，可防治痱子，具有健美皮膚的奇效。

9.十滴水浴：將2～3小瓶十滴水倒入浴水中，攪勻后待15分鐘再按常規(guī)洗浴，能使雙目清明、體表涼爽。如小孩初生痱子，一洗即愈。