把脈是中醫(yī)幫助診斷疾病的一種方法，很多人也會(huì)學(xué)著把脈，膽識(shí)正常的脈象是什么樣的，我們?cè)诎衙}的時(shí)候又該注意些什么呢?

切脈 ，是中醫(yī)診查脈象的方法。又稱脈診、診脈、按脈、持脈。 切脈是中醫(yī)獨(dú)創(chuàng)的診法，即用手指按脈，根據(jù)脈象來(lái)診斷疾病。它也是中國(guó)最早創(chuàng)用的診斷技術(shù)。那么如何了解切脈呢?中醫(yī)告訴我們想要學(xué)切脈，須從脈象入手。

正常的脈象，亦名常脈，又稱平脈或緩脈。常脈脈象從容和緩，不浮不沉，不遲不數(shù)，不細(xì)不洪，節(jié)律均勻，一息(一呼一吸)脈搏四或五至，每分鐘約60～90至，且應(yīng)指有力。中醫(yī)認(rèn)為常脈一般都有胃氣(從容和緩、節(jié)律一致)、有神(脈至數(shù)來(lái)去清楚，無(wú)三五不調(diào)，亦不過(guò)快或過(guò)慢)、有根(尺脈候腎，如兩尺脈沉取有力而柔和，即是脈象有根)。

中醫(yī)在切診時(shí)，還十分注意排除影響脈象的因素，以避免誤斷。如從年齡看，脈象小兒多快于成人，年齡越小，脈搏越快;青壯年體多強(qiáng)健，脈多有力;老年人體衰弱，脈來(lái)緩遲;成年女性較成年男性脈象濡弱而略快;瘦人脈多稍浮;騰人脈象多沉伏。

另外，當(dāng)長(zhǎng)途旅行、重體力勞動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)，或飲酒、飽食、情緒激動(dòng)時(shí)，脈多快而有力;饑餓時(shí)，脈較弱;氣候?qū)γ}象也有影響，如春天的脈象微弦(春弦)，夏季的脈象微洪(夏洪)，秋季的脈象微浮(秋毛)、冬季的脈象微沉(冬石)。至于“反關(guān)脈”(脈不見(jiàn)于寸口，而見(jiàn)于腕關(guān)節(jié)的背側(cè))、“斜飛脈”(脈從尺部斜向虎口)，都因橈動(dòng)脈位置異常所致，一般不是病脈。