抓住白金十分鐘自救、互救

健康時報記者 劉永曉

新聞背景：2010年10月10日上午，解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院、空軍總醫(yī)院、海軍總醫(yī)院在北京玉淵潭公園共同發(fā)起主辦了“急救白金十分鐘——全國自救互救活動日”。

每個人都會遇到“萬一”，由于各式各樣的原因和自然規(guī)律，突發(fā)疾病和意外傷害會出現(xiàn)在每個人的生活中，只是時間和地點不同。

當(dāng)這些意外傷害出現(xiàn)時，大部分人都會在第一時間內(nèi)撥打120，然后焦急等待。而解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院急危重癥中心主任何忠杰教授奉勸大家不要把所有的希望都寄托在救護車的到來，學(xué)會自救互救才是一切傷病急救的開始和基礎(chǔ)。

急救是為了恢復(fù)良好的腦功能，腦組織在常溫缺血缺氧下只能耐受4分鐘、在心肺復(fù)蘇下可以延長到20分鐘左右，而在10分鐘以內(nèi)對于嚴(yán)重失血、窒息、氣道梗阻進行正確救治，可以成功挽救2/5的死亡。

但是目前，120急救車往往不能保證10分鐘以內(nèi)到達事發(fā)地。因此，急救白金十分鐘的時間多由家屬、社區(qū)居民、目擊者把握。

何忠杰教授在活動當(dāng)天親自傳授了心肺復(fù)蘇的ABC三部曲：

A就是氣道(airway)，在進行心肺復(fù)蘇之前，要保證患者的呼吸道的暢通，排除口中的堵塞物。

B是人工呼吸(breathing)，搶救者要用手指使患者鼻孔緊閉，然后雙唇包住患者的嘴，以中等力度做兩次吹氣，每次吹氣持續(xù)一秒，間隔兩秒。

C是人工循環(huán)(circulation)，搶救人員在病人右側(cè)時，左右手掌根部放在病人胸前胸骨下段，右手掌壓到左手背上，雙手十指交叉相扣進行持續(xù)按壓，盡可能把頻率控制在100次/分。