夏季很多人的性欲出現(xiàn)高漲的現(xiàn)象，有些人不注意身體的健康開始了無節(jié)制的性生活，兩性專家介紹，性生活一定要控制好頻率，無節(jié)制的性生活會讓你的身體蒙受傷害，甚至?xí)�引發(fā)疾病，下面就為大家介紹夏季性生活的六大禁忌。

1、控制性愛頻率

性事是一項劇烈活動，能量消耗較大，耗氣傷津，易傷害人體健康，應(yīng)適當(dāng)控制性生活的頻率。當(dāng)然，如何掌握性生活的頻率，應(yīng)因人而異。自測方法：性生活次日，雙方身心愉快、精力充沛，即說明性頻率是合適的。如性生活次日，雙方感到疲倦乏力、頭昏眼花，說明性生活頻率不合適。

2、中老年夫妻應(yīng)注意自身條件

中老年夫妻如果有高血壓、動脈硬化、心臟病等疾病，應(yīng)當(dāng)衡量是否能承受性交活動對機(jī)體帶來的負(fù)荷，以免加重原本夏暑已對機(jī)體造成的耗氣傷津。建議此類人進(jìn)行非性交的性行為，以達(dá)到身心的歡愉。

3、預(yù)防中暑

夏日氣溫高、濕度大，夫妻過性生活時，如果把門窗關(guān)得緊緊的，密不透風(fēng)，又沒有采取防暑降溫措施，容易發(fā)生中暑現(xiàn)象，一旦出現(xiàn)應(yīng)停止性生活。因此，夫妻性生活時應(yīng)注意室內(nèi)通風(fēng)透氣，降暑降溫，平時飲食注意少吃含脂肪豐富的食物，多食綠豆湯之類的解暑食品。