現(xiàn)在正值春季，雖然氣溫又所回升，但是氣溫還不是非常的穩(wěn)定，我們同樣要注意加強保暖，身體受寒最容易導致感冒等呼吸道疾病的發(fā)生。那么身體哪些部位最容易受寒呢?初春保暖的重點部位有哪些呢?下面為大家說說身體哪些部位最容易受寒!

身體哪些部位最容易受寒

肺部：肺經(jīng)鼻竅與外界相通，最容易受傷。外寒襲肺會導致咳嗽、咳痰等，所以養(yǎng)肺重點在于預防感冒、防止寒涼之邪傷肺。冬季外出時穿個馬甲，護住前胸后背，春季常用生姜、大棗泡水喝可驅肺寒，兼潤肺。

子宮：子宮堪稱女性體內最怕冷的器官，很容易成為寒邪的首選攻擊目標，引發(fā)月經(jīng)異常、下腹疼痛、痛經(jīng)等不適。此外，中醫(yī)認為，女性體質屬陰，受寒后極易出現(xiàn)腎陽不足，使得陰寒內盛、腎陽虛損而致胞宮失于溫煦，出現(xiàn)“宮寒”。若生活中再不注意局部保暖，更是雪上加霜，嚴重者可導致排卵異常、受孕困難， 甚至不孕不育等。

胃部：“胃病者十有六七都是胃寒。”專家建議，為防止寒入腸胃，冬季和初春應盡量不喝冷飲，宜常喝溫水。還可適當吃些溫補的食物，如雞肉、羊肉、栗 子、山藥等。也可在醫(yī)生指導下加用溫補腸胃的藥物，如干姜、黃芪、當歸等。

腎部：腎主藏精，乃人體先天之本。如果腎臟陽氣不足，不能溫煦脾陽，就會導致脾胃運化失常，出現(xiàn)腹痛、腹瀉，嚴重者甚至常年四肢冰涼。專家介紹， 臨床中經(jīng)常有人在凌晨發(fā)生腹瀉，這種天剛亮就腹瀉的癥狀叫“五更瀉”，往往是陰寒內盛、腎陽受損所致。

關節(jié)：冬季和初春，尤其是遇到雨雪天氣，很多老年人會出現(xiàn)“老寒腿”加重的情況，腰和腿像被冰包裹著一樣，酸麻冷痛，活動不便，影響生活。專家表示示，寒冷易致氣血阻滯不通、筋脈拘攣抽搐、關節(jié)屈伸不利。因此冬季和冬春之交一定要注意膝關節(jié)的保暖。

脾部：中醫(yī)認為，胃主受納，脾主運化，二者共同完成食物的消化吸收及營養(yǎng)的運輸，從而滋養(yǎng)全身。專家介紹，脾最怕貪飲寒涼或由于保暖不當導致的脾寒，寒濕困脾則損傷脾陽，表現(xiàn)為腹脹、胃口差、嘴里沒味、身體沉重、容易疲勞等，女性還會出現(xiàn)白帶增多的癥狀。

初春時節(jié)我們要注意加強日常的保健，注意保暖，不要過早的脫下棉服，常言道春捂秋凍，以上要注意以上重點保暖的部位，受到風寒會引發(fā)疾病的!