過(guò)年了，大魚(yú)大肉也都準(zhǔn)備好了，我們也是陸續(xù)的吃著了，很多人在春節(jié)大飽口福的時(shí)候經(jīng)常會(huì)遇到腹瀉的情況。腹瀉非常的難受，如果不注意還可能會(huì)導(dǎo)致急性腸胃炎的發(fā)生。那么怎么護(hù)理腹瀉呢?下面我們?yōu)榇蠹艺f(shuō)說(shuō)護(hù)理腹瀉的誤區(qū)!

護(hù)理腹瀉的誤區(qū)

誤區(qū)一、腹瀉期間可吃大蒜殺菌

大蒜中含有蒜氨酸和蒜酶，在胃中可生成大蒜素，具有很強(qiáng)的殺菌能力，經(jīng)常食用生大蒜對(duì)腸道有害菌可起到抑制和殺滅作用。但急性腸炎期出現(xiàn)腹瀉后，不宜吃大蒜，因?yàn)槟c道發(fā)生急性炎癥時(shí)，局部組織充血水腫，腺體分泌亢進(jìn)，大量體液進(jìn)入腸腔，若此時(shí)再進(jìn)食大蒜等辛辣食物，可加重對(duì)腸壁的刺激，促使腸壁進(jìn)一步充血水腫，從而加重腹瀉。發(fā)生急性腹瀉時(shí)不宜吃大蒜，尤其是生蒜。吃大蒜防腹瀉，應(yīng)該在未病之時(shí)服用。

誤區(qū)二、腹瀉好轉(zhuǎn)后得多吃點(diǎn)，把損失的營(yíng)養(yǎng)成分補(bǔ)回來(lái)

專家點(diǎn)評(píng)：雖然腹瀉好轉(zhuǎn)了，但人體還處于恢復(fù)期，此時(shí)腸道對(duì)食物非常敏感，要特別注意節(jié)制飲食，應(yīng)避免過(guò)早進(jìn)食肥肉、油炸食物、生冷堅(jiān)硬食物及多纖維素食物，如韭菜、芹菜、黃豆芽等。菜肴要容易消化、富含營(yíng)養(yǎng)，隨著病情的好轉(zhuǎn)，逐步擴(kuò)大進(jìn)食范圍。

在腹瀉恢復(fù)期采用食療方法，可加快患者康復(fù)的步伐。①姜茶飲：取干姜絲、綠茶各3克，沸水沖泡約15分鐘，不拘時(shí)頻飲。尤適宜寒濕腹瀉、腸鳴腹痛、胃脹食少者，而舌苔黃有熱者忌服。

誤區(qū)三、腹瀉時(shí)應(yīng)多喝白開(kāi)水，以補(bǔ)充液體

光喝白開(kāi)水是不夠的，因?yàn)榧毙愿篂a時(shí)不僅丟失了大量水分，還丟失了電解質(zhì)，因此在治療期間需要兩者同時(shí)補(bǔ)充。若腹瀉不太嚴(yán)重，可自己在家按以下方法配制口服補(bǔ)液：①米湯口服液：米湯500毫升，鹽1.75克(約半啤酒瓶蓋);②糖鹽水：白開(kāi)水500毫升，鹽1.75克，白糖10克。用法與用量：可選擇以上任何一種液體，按每千克體重20～40毫升，4小時(shí)內(nèi)服完，以后酌情補(bǔ)充。若腹瀉較重，應(yīng)去醫(yī)院治療，按醫(yī)囑服用醫(yī)院配好的口服補(bǔ)液鹽(氯化鈉3.5克，碳酸氫鈉2.5克，氯化鉀1.5克，蔗糖40克，加水1000毫升)。

誤區(qū)四、吃蘋(píng)果止瀉

在民間，很多人會(huì)用蘋(píng)果來(lái)止瀉，專家并不建議在腹瀉時(shí)吃蘋(píng)果，她說(shuō)，發(fā)生腹瀉時(shí)，腸道已經(jīng)是空的，處于不正常狀態(tài)了，吸收功能也受到影響，此時(shí)吃蘋(píng)果，不但不能止瀉，反而因加速消化而傷害腸胃。

春節(jié)期間無(wú)節(jié)制的飲食會(huì)導(dǎo)致腹瀉的發(fā)生，出現(xiàn)腹瀉我們一定要科學(xué)的護(hù)理，不要盲目的聽(tīng)信那些止瀉偏方，如果情況嚴(yán)重，我們一定要及時(shí)的就醫(yī)，否則出現(xiàn)腸胃炎就麻煩了!