進(jìn)入秋季之后，秋高氣爽，經(jīng)過一個(gè)夏季的折磨，我們的身體需要適當(dāng)?shù)淖萄a(bǔ)。中醫(yī)也有貼秋膘的說法，秋季是滋補(bǔ)的好時(shí)段，但是在滋補(bǔ)之前我們先要排毒。那么我們?cè)撊绾谓o身體排毒呢？下面就為大家介紹適合秋季的排毒食材。

秋季排毒吃什么

檸檬

檸檬含豐富的維生素C，被美容界視為制作美白護(hù)膚品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保養(yǎng)品，檸檬更是其中不可或缺的主角。喝一杯檸檬水，除了可以排出體內(nèi)有毒物質(zhì)外，亦有天然的美白肌膚功效，有助于消除臉部雀斑。

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