當歸是一種常用的中藥，別名有馬尾當歸、秦哪、馬尾歸、云歸、西當歸、岷當歸等，既可以作為調料食用，也可以入藥，有很好的補血活血、美容養(yǎng)顏的功效，那么如何使用當歸補血美容呢?來聽聽專家的介紹。

當歸功效

當歸是一種多年生草本植物，藥用其根，主產于我國四川、甘肅、陜西、云南、湖北等省。根據產地和藥用部位與加工炮制的不同，由于它對婦女的經、帶、胎、產各種疾病都有治療效果，所以中醫(yī)稱當歸為“女科之圣藥”。

祖國醫(yī)學認為，當歸性溫，味甘、辛。功能主治：補血活血，調經止痛，潤腸通便。用于血虛萎黃、眩暈心悸、月經不調、經閉痛經、虛寒腹痛、腸燥便秘、風濕痹痛、跌撲損傷、癰疽瘡瘍。當歸味甘而重，故專能補血，其氣輕而辛，故又能行血，補中有動，行中有補，為血中之要藥。因而，它既能補血，又能活血，既可通經，又能活絡。凡婦女月經不調，痛經，血虛閉經，面色萎黃，衰弱貧血，子宮出血，產后瘀血，例經(月經來潮時，出現(xiàn)口鼻流血)等婦女的常見病，都可以用當歸。

當歸含有17種氨基酸，包括人體必需的但不能合成的7種氨基酸。含有23種無機元素，其中16種為人體所必需的，如鈣、銅、鋅、磷、鉀、鐵等。有活血補血、澤膚、生肌補血、調經止痛、潤腸通便等功效，增強人體新陳代謝和內分泌功能，防治面部干燥、脫屑、瘙癢等疾病，使皮膚光澤細嫩，還能增強腸胃吸收能力，刺激卵巢，對婦女延遲衰老有一定食療作用。

電腦族要堅持吃當歸粉

中醫(yī)講"久視傷肝",看久了屏幕會傷肝的,而當歸補血效果特別快,無副作用,能直接改裝肝的供血,經常對著電腦的人長期堅持吃當歸粉,對身體對眼睛會有很大益處.

用法:用攪拌咖啡的那種勺子,一次一勺,一天兩次,等身體習慣后,可增加份量。