最近大家一定要多注意以一下!愿朋友們都健健康康!最近H7N9禽流感很厲害，它是由鴿子身上流傳遺留下來的一種病菌，那么我們該做的是正確的預防禽流感，在生活中我們應該注意以下的日常生活衛(wèi)生等來預防感染是一種謹慎的做法：

1.遠離家禽分泌物

盡可能減少與禽類不必要的接觸，尤其是與病、死禽的接觸。勤洗手，遠離家禽的分泌物，接觸過禽鳥或禽鳥糞便，要注意用消毒液和清水徹底清潔雙手。

2.不要喂食禽鳥

學校及幼兒園應采取措施，教導兒童不要喂飼野鴿或其他雀鳥，如接觸禽鳥或禽鳥糞便后，要立刻徹底清洗雙手。外出在旅途中，盡量避免接觸禽鳥，例如不要前往觀鳥園、農(nóng)場、街市或到公園活動，不要喂飼白鴿或野鳥等。

3.肉食烹飪溫度至少70度

食用經(jīng)過正確烹飪的肉，包括家禽肉和禽肉制品，是安全的。烹飪溫度至少要達到70攝氏度，但病死動物或發(fā)現(xiàn)時已死的動物不可食用。

4.遠離病死動物

如果去到活動物市場，或生活在農(nóng)場，或飼養(yǎng)豬和家禽等食用動物，要讓兒童遠離病、死動物。不應食用病或死動物，并向當?shù)赜嘘P部門報告情況。

5.吃雞排和火鍋涮肉需謹慎

市疾控中心專家表示，禽流感病毒普遍對熱敏感，65℃加熱30分鐘或煮沸(100℃)2分鐘以上可滅活。因此，完全熟透的家禽、豬肉等是可以食用的。但是禽流感對低溫抵抗力較強，在4℃水中可存活1個月，因此五六分熟的雞排、沒熟透的火鍋涮肉需謹慎食用。

6.保持良好的個人衛(wèi)生習慣

保持良好的個人衛(wèi)生習慣是預防疾病的關鍵。打噴嚏的時候一定要捂住口鼻，打完以后應當立即使用除菌型的香皂或者洗手液洗手，日常生活中也應當注意隨時洗手，而不是以濕巾擦手來代替洗手。

7.注意保持空氣流通

如果室外空氣質(zhì)量較差，在開窗通風時應當選擇將窗戶稍微關小，開窗時間減短，當仍應注意定期開窗。

專家提醒：市民若出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、全身不適等呼吸道癥狀時，應戴上口罩，盡快到醫(yī)院發(fā)熱門診就診，并務必告訴醫(yī)生自己發(fā)病前7天是否到過禽流感疫區(qū)，是否與病禽接觸等情況，并在醫(yī)生指導下治療和使用藥物。

   溫馨提示：春季在生活習慣上也要注意。春捂秋凍，春季減衣應緩慢，起居有常，早睡早起，注意開窗通風，一定要按照六部洗手法有效洗手。飲食上，切忌暴飲暴食，要飲食有節(jié)，清淡，多喝水，可以適當添加蜂蜜，多吃蔬菜水果，及時補充維生素。