現(xiàn)在針灸減肥算是比較流行的減肥方法了，但是針灸減肥并不是像某些廣告說的那樣完美的，也是有缺點的。那么，進行針灸減肥需要注意哪些呢?下面我們就一起來看看針灸減肥必須了解的7大問題。

針灸減肥就是通過刺激經(jīng)絡腧穴來調整下丘腦—垂體—腎上腺皮質和交感—腎上腺髓質兩大系統(tǒng)功能，加快基礎代謝率，由此提高脂肪循環(huán)，生產(chǎn)了熱量，使積存的脂肪消耗掉;進而調整、完善、改善人體自身平衡，針灸減肥的過程中以下幾個問題要注意。

一、適合成年肥胖者

針灸減肥的患者應該是成年后肥胖者，此類患者比較容易調整機體的各種代謝功能，順利促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果。

二、配合飲食效果佳

針灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋類，吃到飽了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條等。

三、不會很快復胖

針灸減肥過程是通過經(jīng)絡系統(tǒng)的調整作用，調動人體內在的調節(jié)功能用自身的調節(jié)促進新陳代謝達到平衡的過程，所以針灸減肥，停止之后不會很快又發(fā)胖。針灸減肥也是一個漸進的過程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現(xiàn)實的。