人們也都想要完美的身材，而這些對于一些較胖的人來說就需要好好的來進(jìn)行減肥了，但減肥的方法有很多種，這就要看人們怎么來做好選擇了，只有選擇對了方法才能對人們的身體健康有好處，那么，中醫(yī)需根據(jù)體質(zhì)選擇減肥方法?接著大家去看看吧。

針灸減肥

針灸減肥的機(jī)理在于可以調(diào)整人體的代謝和內(nèi)分泌功能，尤其對20-50歲的中青年肥胖者效果較好。在這個年齡階段，人體發(fā)育比較成熟，各種功能也比較健全，通過針灸治療，比較容易調(diào)整機(jī)體的各種代謝功能，針刺后能夠抑制胃腸的蠕動，并有抑制胃酸分泌的作用，從而減輕饑餓感，達(dá)到減肥的目的。

雖然很多人都會選擇針灸減肥，但是針灸減肥也是需要看個人的體制的哦，而且對年齡段也是有限制的哦。

穴位埋線

將一種人體可吸收的蛋白羊腸線埋進(jìn)體內(nèi)特定穴位，一方面可抑制患者的食欲，另一方面可抑制患者的吸收功能，從而減少能量的攝入，達(dá)到減肥的目的。埋線治療一般3次為1個療程，每個療程間隔15天，比較適合工作忙碌的上班族。

拔罐減肥

拔罐減肥是一種相對安全、有效的減肥方法。拔罐可以調(diào)節(jié)陰陽平衡、疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)人體新陳代謝，起到整體減肥的效果。

六種最為常見的中醫(yī)減肥方法

中醫(yī)減肥，是時下比較流行的一種減肥方法，肥胖人群認(rèn)為中醫(yī)減肥相對副作用比較少或者沒有副作用，最重要的是中醫(yī)減肥相比其他減肥方法更加輕松，這也是更多的肥胖人群選擇它的一個原因。

看看到底哪種是最適合自己的才可以

一、和胃消脂中醫(yī)減肥方法

形體肥胖的人，大多數(shù)由于甘肥太過，油脂粘膩先壅于胃，往往脘腹飽脹，噯腐吞酸，口味穢濁，舌苔膩。及早運(yùn)用山楂、大麥芽、萊菔子等藥以和胃助消化，是很好的。

本草書對這些藥早已有消除脂垢的記載。傳統(tǒng)有焦三仙、保和丸等方，尤以中醫(yī)兒科作為常用藥物。

市場上銷售的山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口，可隨身攜帶，服用方便。鮮萊菔生吃、炒吃都很清口，是降脂減肥最簡便的食物療法。

二、活血行瘀中醫(yī)減肥方法

肥胖的人，血液中脂肪過多，容易引起動脈硬化，特別是心、腦血管病變多由此產(chǎn)生�；钛�行瘀的藥物對擴(kuò)張冠狀動脈，增加血流量，降低血脂，以及防止斑塊形成和促進(jìn)其消退均有作用。肥胖而見有瘀血阻滯，婦女經(jīng)閉不行，或見舌質(zhì)有青紫瘀點(diǎn)者，采用活血行瘀法，不但降脂減肥，同時又能治病，真是兩全其美。

常用的活血行瘀降脂藥物：如當(dāng)歸、川芎即古方佛手散，善于活血調(diào)經(jīng)止痛，為首選之品。丹參一味，功同四物(湯)，為治心腦血管病的常用藥。赤芍藥、雞血藤能活血舒筋，對瘀阻經(jīng)絡(luò)者多適用之。三七、蒲黃善于活血止痛，對瘀阻刺痛者每多選用。

專家提示：上述所講的也就是中醫(yī)需根據(jù)體質(zhì)選擇減肥方法，我們大家對這些也要做好正確的了解，還有就是減肥的方法有多種多樣，而這些人們更是要做好了解，還有的就是減肥的時候要根據(jù)自己的情況來選擇才能夠減肥成功。