很多人都有這樣體會(huì)，一到冬季時(shí)節(jié)，我們的體重就會(huì)增長，雖然平時(shí)穿的有點(diǎn)臃腫，但是脫去衣服之后，體重卻比夏天的時(shí)候長了十多斤。那么冬季為什么會(huì)長肉呢?中醫(yī)介紹，冬季長肉可能是濕氣重的原因。下面來為大家說說冬季為什么會(huì)長肉！

冬季為什么會(huì)長肉

胖人多陽虛濕重

這三種癥狀歸根結(jié)底都和脾氣有關(guān)系，“濕重”是標(biāo)，“脾氣虛”是本。

中醫(yī)說的脾，是負(fù)責(zé)運(yùn)轉(zhuǎn)的，任何代謝產(chǎn)物的排除都要借助脾氣的力量。脾氣一虛，臟東西就要留存在體內(nèi)。臟東西可以是多余的脂肪或異常的分泌物、排泄物。

很多胖人實(shí)為虛寒。特別是肚子上脂肪多、游泳圈越來越大的人，更不能忽略他們體質(zhì)的寒性。你如果去摸這種胖人，他們的皮膚一般都是涼涼的。就是因?yàn)樗麄兊纳眢w自己知道缺少陽氣，本能地增多脂肪，以起到保溫的作用。于是體內(nèi)有濕氣的人會(huì)越長越胖，尤其到了冬天，基本體重會(huì)增加10多斤。

到了冬天，體內(nèi)有濕氣的人特怕冷，必須要長脂肪來御寒。這就好像過去沒有冰箱的時(shí)候，夏天賣冰棍的人，都會(huì)用一條棉被包住冰棍，棉被是防止散熱的。胖人身上的脂肪起的也是這個(gè)作用，所以也就有“胖人多陽虛，而瘦人多陰虛”的理論，往往是越胖越虛，越虛越胖，形成惡性循環(huán)。

胖人的正確減肥方式應(yīng)該是溫化寒濕，“溫”是增加代謝脂肪的能力，“寒濕”就是指那些不該積存在體內(nèi)的脂肪。

很多人去看中醫(yī)，都會(huì)被告知“濕重”，濕是從何而來的。

簡單判斷體內(nèi)是否有濕氣的簡單方法

脾氣有消化食物、吸收營養(yǎng)、排出糟粕的能力，如果這種能力下降了，營養(yǎng)吸收不了的同時(shí)，糟粕也排不出去，留在體內(nèi)就成了濕。帶著這些廢物，身體自然就覺得疲勞了，所以體內(nèi)有濕氣的人就容易犯困

被濕邪擊中的典型癥狀是：身體總覺得疲勞，但這種疲勞不是因?yàn)槟睦锼嵬�。反正就是愛犯困，身體會(huì)出現(xiàn)三個(gè)重要的表現(xiàn)：

1、身體發(fā)沉、發(fā)重，頭也發(fā)蒙，雖然頭不疼，但是不清爽。

2、皮膚上會(huì)有濕疹，胃口也不好，吃什么都覺得沒味道，嘴里發(fā)黏。

3、舌頭伸出來時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)很胖，顏色偏淡。癥狀嚴(yán)重的，舌頭邊上會(huì)有齒痕，甚至像孩子的小裙子似的，這叫“裙邊舌”，這就是比較嚴(yán)重的脾虛濕困了。

冬季時(shí)節(jié)為什么體重會(huì)增加不少呢?這讓很多人都比較的撓頭，好不容易減掉的體重有回來了，其實(shí)這與我們的體質(zhì)有著重大的關(guān)系，濕氣重的人群跟很容易長肉!