胸部是影響女性魅力的一大關(guān)鍵，胸部太平、太小是女性朋友的一大苦惱，那么如何才能夠?qū)崿F(xiàn)豐胸的目的呢?“吃”就可以幫你解決胸小的問(wèn)題，下面中醫(yī)就為大家介紹豐胸食療方。一起來(lái)學(xué)學(xué)吧。

1、薏仁枸杞豐胸粥

材料：薏仁50克、枸杞15克、山藥50克、葛根10克。

做法：將所有材料放入電鍋的內(nèi)鍋中加入2碗的水，外鍋放2碗水，待電鍋跳起即可食用,可加少許鹽調(diào)味。

2、美胸山藥乳

材料：優(yōu)酪乳1瓶、山藥粉適量。

做法：山藥粉與優(yōu)酪乳一起放入杯中攪拌均勻即可。

可依個(gè)人喜好斟量加糖與白開(kāi)水。

3、山藥蘋(píng)果汁

材料：山藥粉15克、、蘋(píng)果1顆、鮮奶250cc。

做法：蘋(píng)果去皮切小塊;山藥粉、蘋(píng)果塊與鮮奶一起放入果汁機(jī)攪拌即可。

可依個(gè)人喜好斟酌加糖與白開(kāi)水。

4、山藥芝麻糊

材料：山藥粉20g、芝麻粉120g、鮮奶250g、冰糖適量。

做法：山藥粉加入黑芝麻粉和鮮奶，以小火煮開(kāi)攪拌成糊，加入冰糖即可。

5、山藥蜜茶

材料：山藥粉20克、蜂蜜(量依個(gè)人喜好斟酌)。

作法：山藥粉20克，用慢火煮約3分鐘，關(guān)火放置悶熱5分鐘，加入蜂蜜即可。