山藥豬蹄豐胸湯補(bǔ)肺益腎
山藥豬蹄豐胸湯具有豐胸潤(rùn)膚、補(bǔ)氣的功效，中醫(yī)認(rèn)為山藥原名薯蕷，補(bǔ)而不滯，不熱不燥，能補(bǔ)脾氣而益胃陰，而補(bǔ)肺益腎只能作為輔助之品。在許多抗衰老方劑中常配伍山藥應(yīng)用。
材料：新鮮山藥200克，豬蹄600克，紅棗10顆，米酒1大匙(1大匙=15ml)。
做法：
1、紅棗洗凈、雄豬蹄肉切開(kāi)備用。
2、取適量水煮開(kāi)后放入雄豬蹄煮5分鐘，取出再以冷水洗凈去油。
3、將2000ml水注入鍋中，放入所有材料，大火煮10分鐘后轉(zhuǎn)小火燉2-3小時(shí)即可。
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