為了重回曼妙的身姿，我們是嘗試了各種減肥方法，如運(yùn)動(dòng)減肥，針灸減肥，節(jié)食減肥等，但是減肥的效果仍然不是很理想，這是為什么呢?為何對(duì)別人有效的方法到了自己這里卻不奏效呢?下面就為大家介紹幾個(gè)讓你發(fā)胖的古怪原因，一起來(lái)看看吧!

1、家居致肥陷阱

古怪程度：☆☆☆

致肥指數(shù)：☆☆☆☆☆

不說(shuō)不知，原來(lái)家里的擺設(shè)或布置會(huì)影響體重，由餐具、沙發(fā)、窗簾的材料甚至是墻紙的顏色都可能是你減肥的大敵。

燈光、餐具影響食欲

在昏暗的燈光下，容易讓人放松，因此不知不覺(jué)下會(huì)吃得比正常多，所以最好選擇于燈光明亮的餐廳用膳。另外，黃色碗盤都會(huì)令人食欲大增，因?yàn)辄S色會(huì)刺激食欲，不妨試試藍(lán)色、紫色的碗盤，可以減少食量。

邊看電視邊長(zhǎng)肉

美國(guó)疾病控制中心的醫(yī)生指出：「想避免吃太多，最好方法就是把電視關(guān)掉，不要邊吃邊看，特別是有孩子的家庭。」而看電視的時(shí)候，總會(huì)令人產(chǎn)生不必要的食欲，不知不覺(jué)就會(huì)吃下不少junk food。

屋子太亂會(huì)發(fā)胖

據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》曾報(bào)導(dǎo)，美國(guó)心理學(xué)家Peter Walsh的著作-《瘦子房間的秘密》，指出屋子凌亂也會(huì)導(dǎo)致肥胖。住處可以反映主人的心態(tài)及身材，例如廚房凌亂會(huì)導(dǎo)致糟糕的飲食或運(yùn)動(dòng)鞋找不到就很難堅(jiān)持健身。減肥前應(yīng)該讓屋子變得井井有條，讓自己告別不良的生活習(xí)慣。

2、溫度令人肥胖

古怪程度：☆☆☆

致肥指數(shù)：☆☆☆

食量很少，體重卻不斷增加，到底是怎么回事?原來(lái)體重和溫度有關(guān)!

冷氣房作怪

長(zhǎng)期處于室溫約20℃的環(huán)境中，人體的新陳代謝會(huì)變慢，能量消耗會(huì)跟著減少，有致肥的機(jī)會(huì)。即使是吃很少的東西，食物依然變成脂肪堆積起來(lái)，因此人就會(huì)慢慢變胖，這就是府氣吹出來(lái)的肥肉，難怪一眾OL會(huì)隨著工作年資而長(zhǎng)肉。

另外，流汗是帶走體內(nèi)毒素、消耗熱量的好方法，但是在冷氣地方，我們就失去了流汗的機(jī)會(huì)，身體機(jī)能都分不清是冬天還是夏天，皮膚的毛孔收縮，久而久之影響排汗功能，身體不能正常排汗也是肥胖的原因之一。