如今我們每天會(huì)用到各種的電子產(chǎn)品，電子產(chǎn)品或多或少的都會(huì)有輻射，如果輻射超標(biāo)，那么就會(huì)影響到身體的健康，那么怎么抵御輻射呢?喝茶不僅能具有很好的養(yǎng)生功效，同時(shí)也具有很好的抵御輻射的作用。下面我們?yōu)榇蠹医榻B一些抵御輻射的茶飲!

抵御輻射

生地梔子茶

中醫(yī)認(rèn)為，射線是一種外來的火熱毒邪，可以從人體的皮毛、口鼻侵入人體，也可能直接傷及臟腑。輻射損傷易傷陰耗氣，干擾人體五臟的功能，妨礙機(jī)體的氣血生化，致使正氣衰弱、抗病能力低下。

因此，想要防輻射的人可以適當(dāng)選用偏寒涼的清熱、解毒、養(yǎng)陰藥物做代茶飲，比如生地梔子茶等。生地能夠養(yǎng)陰生津，梔子可以清熱涼血，生地梔子兩藥配伍可以減輕輻射引起的熱象。

制作方法：生地黃、梔子、葛根、薄荷葉適量。將上述藥材清洗干凈，加燈心為引，水煎服。

魚腥草茶

中醫(yī)認(rèn)為，魚腥草味辛、性微寒，入肺經(jīng)，具有清熱解毒、消癰排膿、利尿通淋等功效，常用于治療肺癰、肺熱咳嗽、瘡 瘍腫毒等癥。

現(xiàn)代藥理研究表明，魚腥草中含有的揮發(fā)油、魚腥草素等多種成分，對金黃色葡萄球菌、肺炎雙球菌等多種致病菌以及流感病毒、鉤端螺旋體等有較強(qiáng)的抑制作用，能增強(qiáng)白細(xì)胞和巨噬細(xì)胞的吞噬能力，提高人體免疫力。此外，還有利尿、 鎮(zhèn)咳、平喘 、促進(jìn)組織再生以及抗腫瘤、防輻射等作用。

制作方法：只需將少許新鮮魚腥草擇去雜質(zhì)，用清水洗凈，瀝干水煮沸。大火煮開以后，等兩分鐘，馬上關(guān)火， 把藥湯盛出來 就可以喝了。煮過的魚腥草不要倒掉，下次喝的時(shí)候還可以加水，用同樣的方法再煮一次后喝掉。一共可以煮3次，正好夠一天的量。

吃這些食物也能防輻射

西紅柿——削減皮膚輻射損傷，并可以祛斑美白。

芝麻——增長細(xì)胞免疫，抵當(dāng)輻射。

紫菜——抗輻射圣品。

辣椒——包庇細(xì)胞的DNA不受輻射破損。

綠茶——減輕輻射對人體的不良影響。

海帶——存在抗輻射浸染。

綠豆——有助于滲出體內(nèi)毒物。

黑木耳——清胃、滌腸、防輻射。

黑枸杞——防輻射、延緩衰老、抗氧化。

怎么抵御輻射呢?以上我們?yōu)榇蠹医榻B了可以抵御輻射的茶飲，具有很好的抗輻射的功效，同時(shí)我們還可以吃點(diǎn)抗輻射的食材，比如木耳，綠茶，辣椒等!