在炎熱潮濕的夏日里，由于空氣濕度大，氣壓低，我們?nèi)菀壮鎏摵苟�，上虛火，除了喝綠豆湯等去火食物之外，我們也可以喝點(diǎn)花草茶，菊花就是最好的選擇之一。

中醫(yī)認(rèn)為菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。菊花含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。用菊花泡茶，不宜長期連續(xù)飲用，一般3~5天即可。而體質(zhì)偏寒的人不妨放點(diǎn)枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。

1、陽虛體質(zhì)的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸�？梢�，用菊花茶來降火清熱也是有選擇的，不能千人一方。

2、菊花會引起嚴(yán)重過敏性結(jié)膜炎。菊花不僅可以引起嚴(yán)重過敏性結(jié)膜炎，特別是曾經(jīng)有過枯草熱性過敏性結(jié)膜炎病史的人需要特別注意，因為這種人服用菊花也容易引起過敏反應(yīng)。

3、菊花會加重咽喉炎。體質(zhì)偏虛寒者，也就是我們常說的陽虛體質(zhì)的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，故而加重咽喉炎癥狀�？梢�，用菊花茶來對付咽喉炎也是有選擇的，切勿千人一方，否則，適得其反。

除了要注意脾胃功能不好的要少喝之外，還要注意添加冰糖和選擇菊花的時候!

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