春季百花盛開，花朵很是漂亮，不僅具有很高的觀賞價值，有些鮮花還有很好的保健功效，中醫(yī)介紹，春季多喝一些花草茶更利于女性的身心健康，下面就為女性朋友介紹適宜春季飲用的花草茶。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，春飲花茶好，因為這種茶可散發(fā)冬天積在人體內(nèi)的寒邪，濃郁的香茶，又能促進人體陽氣生發(fā)，提神醒腦，清除睡意。尤其是對女性，有針對性地每天喝花草茶，能由內(nèi)而外改善體質(zhì)和膚質(zhì)。

花草茶賞心悅目，果香四溢，入口回甘。它不同于一般的食補，氣味難以下咽，調(diào)制過程復(fù)雜，花茶適合現(xiàn)代人在任何時間及場合飲用。春天是人體新陳代謝最活躍的時期，無論普通人或有基礎(chǔ)疾病的特殊人群，都容易突發(fā)疾病�；ú栌幸欢ǖ乃幱脙r值，如能根據(jù)個人的體質(zhì)來對癥飲用，將有助于提高身體免疫力，調(diào)理病癥。

菊花茶抗輻射抑細(xì)菌

菊花具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。同時，還可排毒健身、驅(qū)邪降火、疏風(fēng)清熱、利咽消腫，對體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)有抵抗、排除的功效，還能抑制多種病菌，增強微血管彈性，減慢心率、降低血壓和膽固醇，并有利氣血、潤肌膚、養(yǎng)護頭發(fā)的美容之效。另可配合枸杞同服，更能增強養(yǎng)陰之力。

注意：但因菊花性偏涼，故平素手足冰冷、脾虛、易腹瀉者不適合飲用。

玫瑰花茶淡色斑理肝胃

玫瑰花性微溫，并含有豐富的維生素，具有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效，對肝與胃有調(diào)理作用，并能消除疲勞、改善體質(zhì)，適于春季飲用。此外，還能有效緩解心血管疾病，并能美容養(yǎng)顏，有助改善皮膚干枯，去除皮膚上的黑斑。平時取干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，沖入熱水，即可飲用，也可配上兩顆紅棗，或者加紅塘，更能增添幾分甜香，又添滋養(yǎng)氣血之效。

注意：玫瑰花茶有理氣之效，因此經(jīng)期慎用，以防行氣活血導(dǎo)致月經(jīng)量多。