夏季消暑喝涼茶是一個不錯的選擇，但是有一些人群不適合喝涼茶，中醫(yī)指出，夏季有5類人群不宜喝涼茶：

1、風寒感冒者。夏季因空調(diào)溫度過低或淋雨而引發(fā)感冒者，如果表現(xiàn)為怕冷、流鼻涕，再喝涼茶極易加重癥狀，不利于感冒的治愈。

2、體虛和患有慢性腸胃炎、關節(jié)炎者。涼茶中的主要成分大多屬于寒性，體質(zhì)虛弱的人平時就有怕冷、怕風、多汗等癥狀，飲用涼茶后不僅會加重，嚴重者還會傷及脾胃，甚至導致腹痛和腹瀉。氣虛體質(zhì)者夏季應喝點由西洋參、太子參等制成的參茶來代替涼茶。

3、孕婦和新產(chǎn)婦。是藥三分毒，為了寶寶健康，準媽媽最好不要喝涼茶。剛生完寶寶的媽媽。身體極為虛弱，喝涼茶不僅不利于產(chǎn)后臟腑功能恢復，還會傷及脾胃，引發(fā)日后的腹部冷痛。

4、經(jīng)期女性。女性月經(jīng)期處于失血狀態(tài)，抵抗力降低，此時若喝寒性的涼茶，極易導致氣血受寒而凝滯、經(jīng)血排出不暢，引發(fā)痛經(jīng)，嚴重者可造成月經(jīng)不調(diào)。

5、老年人和孩子。年人體質(zhì)不比年輕人，消化功能也比較弱，再加上一些常見的老年性疾病，在喝涼茶時必須特別注意。如果涼茶濃度太高，或使用的材料不適合老人身體，很可能會導致腸胃不適，出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等情況。

知道了夏季有5類人群不宜喝涼茶，嬰幼兒脾胃功能尚未健全，含黃柏、黃芩等成分的涼茶過于寒涼，會進一步損傷他們的脾胃，引起消化不良、厭食、腹瀉等。