雖然馬上就立春了，但是天氣依然寒冷，尤其是手腳總是冰涼，中醫(yī)指出手腳冰涼是陽(yáng)虛，可以通過(guò)中藥藥茶來(lái)緩解，那么喝什么藥茶能暖手腳?

杜仲茶

杜仲葉12克，紅茶3克，用沸水沖泡10分鐘，即可飲服。此方具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨之功效，還可適用于腎肝陽(yáng)虛引起的腰膝酸痛、尿頻尿急以及高血壓、心臟病、肝硬化等。長(zhǎng)期飲用具有抗衰防老、延年益壽之功效。

益智仁茶

益智仁15克，紅茶3克。益智仁搗碎與茶一同用沸水沖泡代茶飲。此方有溫腎止遺之功效，用于下焦腎元不足所致的心煩失眠等。

菟絲子茶

菟絲子12克，紅茶3克。菟絲子搗碎用沸水沖泡，加冰糖適量。此方具有補(bǔ)陰益陽(yáng)功效。可治療男子肝腎陽(yáng)虛的消渴癥，久服此茶還有明目、輕身、延年之功效。

知道了喝什么藥茶能暖手腳，建議您根據(jù)自己身體的體質(zhì)，選擇最適合自己的藥茶，如果有效果，一定要堅(jiān)持飲用。