在老年人的疾病中，腦血栓確實(shí)是一種比較常見而且是很危害大家的身體的一種疾病，許多的老人對(duì)于這種病肯定是有著很多的膽怯和害怕的。很多的時(shí)候我們?cè)谒�覺之前喝一杯水的話，對(duì)于腦血栓的防治是很好的。下面尋醫(yī)問藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來為大家解釋為什么睡前一杯水可以防腦血栓。

血液在人體血管內(nèi)流動(dòng)，就像是河水，流速越快，沉淀越少;反之，流速越慢，沉淀越多。血粘度增高勢(shì)必導(dǎo)致血液流速減慢，血液中的血小板、膽固醇、纖維蛋白等物質(zhì)便在血管壁上沉淀下來，久而久之，沉淀物越積越多，若再合并有高血壓、動(dòng)脈硬化等疾病，會(huì)導(dǎo)致腦血栓形成。

研究證實(shí)，人的血液粘度在一天之中不停地變化著，并有自己一定的規(guī)律：在早晨4點(diǎn)至8點(diǎn)血粘度最高，以后逐漸降低，至凌晨達(dá)到最低點(diǎn)，以后再逐漸回升，至早晨再次達(dá)到峰值。這種規(guī)律性的波動(dòng)在老年人表現(xiàn)得更為突出。此外，腦血栓的發(fā)病時(shí)間多在早晨至上午期間，說明血粘度增高同腦血栓的發(fā)生有一定關(guān)系。

另有研究證實(shí)，在深夜讓老年人喝200毫升市售礦泉水，則早晨血粘度不僅不上升，反而有所下降。因此醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)為，晚上飲水的確可以降低血粘度，維持血流通暢，防止血栓形成。當(dāng)然，腦血栓發(fā)生的原因是多方面的，血粘度增高只是眾多因素之一，但至少可以肯定，養(yǎng)成睡前飲水的習(xí)慣對(duì)預(yù)防腦血栓的發(fā)生會(huì)起到一定的作用。

我們睡覺之前喝水的話，可能很多人都會(huì)發(fā)現(xiàn)，第二天起來的時(shí)候，人的身體會(huì)出現(xiàn)一定的水腫，所以我們要控制量，不能夠喝更多的水才行，這樣對(duì)我們來說是很好的改善方式。